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[閒聊] 少吃鹽

看板WomenTalk標題[閒聊] 少吃鹽作者
qw5526259
(B.K)
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吃過量的鹽
肯定對人體很不好

大家都如何少吃鹽呢

我個人是用胡椒粉代替很多的鹽

買胡椒粉時注意
要買含鈉量少的
有些胡椒粉會放很多的鈉

我荷包蛋都放胡椒粉
雖然美味比不上放鹽
但我還能接受

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CarrieWhite 04/06 19:50少喝湯 少沾醬 這兩個都超多鈉

SweetLee 04/06 22:06我最近都在練習多吃鹽