[閒聊] 大家有乳糖不耐症嗎？
女版大家早，我是啊肥肥！
如題，最近發現自己有了，有乳糖不耐症了。
明明以前不會的，可以開心喝乳製品，香醇可口。
現在也很喜歡喝，但是發現每喝必拉…。
那也不要緊，大不了不喝任何乳製品，該喝無糖豆漿，而且我發現奶精不會引起乳糖不耐，最近嘴饞就會去買有奶精的飲料喝。
有乳糖不耐症的大家都怎麼解決嘴饞呢？
來聊聊吧！
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推
有貧乳不耐症
推
You can drink goat milk instead
→
有阿 一次喝1000cc就會微拉
→
500cc沒事 600cc開始排氣量增加
→
以前有，現在自動好了
→
我168 + 飲控約4年
→
直接喝2L沒烙賽再來說好了
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[問卦] 乳糖不耐症到底能不能訓練？如題 有鑑於小肥我最近在戒含糖飲料 但只喝水也太痛苦了 所以我現在每兩天就吃一次牛奶或豆漿泡ㄉ燕麥 這麼健康的東西因該不算破戒ㄅ![[問卦] 乳糖不耐症到底能不能訓練？](https://img.youtube.com/vi/KDE3ZCUnmvU/mqdefault.jpg "[問卦] 乳糖不耐症到底能不能訓練？")
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[討論] 原來乳糖不耐症的人可以喝豆奶我本身有點乳糖不耐症 所以基本上都是會避開乳製品 結果今天同事幫我買飲料買了黑糖黑木耳濃豆奶給我(第一次聽到這東西) 我就跟他說我又不能喝奶類買這給我幹嘛 他就一臉看白癡的臉跟我說豆奶又不是奶類可以喝啊![[討論] 原來乳糖不耐症的人可以喝豆奶](https://i.imgur.com/vPH4w7Zb.jpg "[討論] 原來乳糖不耐症的人可以喝豆奶")
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[問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎？很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛 又愛又恨 愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶 恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶 過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到18
[問卦] 喝日本牛奶為什麼不會肚子痛在台灣我有乳糖不耐 症只要喝了各個廠牌的鮮乳就會拉肚子 但是很奇怪跑到日本喝日本的鮮乳就不會有乳糖不耐症 到底是為什麼？ -----![[問卦] 喝日本牛奶為什麼不會肚子痛](https://i.imgur.com/vrWS54Sb.jpg "[問卦] 喝日本牛奶為什麼不會肚子痛")
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[問卦] 那個喝美式咖啡的進來一下請問你們喜歡喝美式咖啡 是因為喜歡喝純咖啡還是跟我一樣乳糖不耐症 自從發現自己乳糖不耐症之後 都只能喝美式了 所以有推薦喝哪一家的美式嗎？6
[問題] 乳糖不耐症有分品牌？如題 一直都有輕微乳糖不耐的情況 為什麼説是輕微呢？ 因為有時候喝拿鐵不會拉肚子 但有時候會4
[問卦] 喝牛奶肚子痛會是乳糖不耐症嗎?雖然說是會肚子痛 但是不會拉出來 所以還是會喝牛奶 過一陣子就不會痛了 因為說有乳糖不耐症的都是喝完會拉肚子 所以這樣是代表乳糖有耐力嗎? 好像日本人乳糖不耐更多 -- --3
[無言] 乳糖不耐症今天上班進茶水間的時候聽到同事在聊天，同事A說最近喝乳製品都會拉肚子可能有乳頭 不耐症…… 乳頭不耐症 乳頭不耐症 乳頭不耐症X
Re: [問卦] 乳糖不耐症到底能不能訓練？以前有乳糖不耐症 喝鮮奶必拉 拉的聲音震天響 忘了從什麼時候開始 鈣片跟魚油一起吃 那時每天必拉1
[聽錯] 乳糖不耐症就在剛剛，上班進茶水間的時候聽到同事在聊天，同事A說最近喝乳製品都會拉肚子可能 有乳頭不耐症…… 乳頭不耐症 乳頭不耐症 糖啦幹……….XD
![[問卦] 喝牛奶肚子痛會是乳糖不耐症嗎?](https://i.imgur.com/wYRR64Db.png223.137.133.134 "[問卦] 喝牛奶肚子痛會是乳糖不耐症嗎?")
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