[閒聊] 乳清蛋白當飲料喝會比較瘦嗎?

VVizZ 04/23 13:55你的腎在哭

JQK2 04/23 13:56你想洗腎？

valentian 04/23 14:10有喝，但是不能當飲料喝，每天不能

valentian 04/23 14:10攝取太多

zaibatsu 04/23 14:36妳手搖杯敢天天喝，乳清不敢天天喝

zaibatsu 04/23 14:36，說會洗腎？神邏輯..

dan5120 04/23 14:48只是方便的蛋白質攝取 還是正常吃==

spiderWIWU 04/23 14:54當飲料先不要

zuchang 04/23 14:57每天一杯大概就多吃一塊雞胸的蛋白

zuchang 04/23 14:57質 腎就會壞？ 能不能減肥還是看你

zuchang 04/23 14:57整天怎麼吃 當代餐吃是太超過了

KrisNYC 04/23 15:00如果喝個3-4杯就會洗腎的話

KrisNYC 04/23 15:00基本上所有的運動員都洗腎了

KrisNYC 04/23 15:01查一下林書豪的飲食好嗎...

preppie 04/23 15:11喝乳清的確不會想再吃甜食跟含糖飲

preppie 04/23 15:11料

chigo520 04/23 15:16整天酸洗腎是怎麼樣

s2500205 04/23 15:31蛋白粉套水後沒立刻喝完，會變不好

s2500205 04/23 15:31喝，所以很難當偶爾喝一口的飲料

OrcDaGG 04/23 15:52不會

max0407 04/23 16:12如果你一定要喝飲料的話，會

max0407 04/23 16:12但終究是額外的熱量攝取

slkdsmv 04/23 16:13乳清每個牌子的味道都不太一樣，可

slkdsmv 04/23 16:13以多試幾家，我是都加牛奶或豆漿跟

slkdsmv 04/23 16:13膠原蛋白一起搖，覺得滿像香草奶昔

slkdsmv 04/23 16:13的

yggyygy 04/23 16:26膠原蛋白是智商稅

Kemin666 04/23 16:32不會洗腎吧 為什麼要亂說

uskpdv4dv 04/23 16:32飲料少喝一點這個最重要

fonce 04/23 16:33我都買無調味乳清自己加牛奶、可可

fonce 04/23 16:33粉或豆漿之類，就不會有代糖甜了。

fonce 04/23 16:33那個每次喝完舌頭都卡了噁心甜味

fonce 04/23 16:33運動完或蛋白質吃不夠的日子拿來補

fonce 04/23 16:33，每天喝有點膩

cubegaga 04/23 16:46一份乳清也才2~30克蛋白質 說洗腎

cubegaga 04/23 16:46的應該是文組完全沒概念 真好笑

chen2021 04/23 16:51前兩樓笑死 多差點查點資料吧

whoismama 04/23 17:02加工食品

Gwaygo 04/23 17:10不會

drinkmywater 04/23 17:18一樓反智釣魚代表…大家別太認真回

drinkmywater 04/23 17:18他…

am16753 04/23 17:24一堆老人聽到乳清就想到洗腎，真的

am16753 04/23 17:24笑死

as457858544 04/23 17:31乳清有夠難喝

dadalila 04/23 17:54跟保健品一樣 多食無益

jahen 04/23 17:57我都喝英式奶茶或泰式奶茶 讚

dong531 04/23 17:58比餿水還臭

browniefish 04/23 18:01乳清很難喝耶 喝太快還會想吐

a94199et 04/23 18:42適當的量哪來洗腎

wizozd87690 04/23 18:51正常吧我很習慣早餐喝乳清蛋白了欸

wizozd87690 04/23 18:52簡單方便又很營養

fjdkqp 04/23 19:16我拿來代替拿鐵咖啡內的牛奶

cynthiachen 04/23 19:17才不會瘦 還可能會長痘

lluunnaa 04/23 19:19長痘痘

beams156 04/23 19:56沒辦法當飲料耶 能多快喝完就多快

beams156 04/23 19:56喝完 它不是減肥產品不會幫助瘦身

beams156 04/23 19:56 只是補充蛋白質方便而已

SweetLee 04/23 20:08業？

WCG041 04/23 21:03腎功能不好的人千萬不要

baafgjv 04/23 22:28有可能是你同事喝的牌子本身就難喝.

baafgjv 04/23 22:28..

mnb1234 04/23 23:19還在洗腎？難怪台灣一堆人會被詐騙

q22w 04/23 23:29一二樓 無知不要出來丟臉了

whoismama 04/23 23:42我只能勸那些喝有口味的請好好看一

whoismama 04/23 23:42下成份

yanghala 04/23 23:47看到有人全臉全身因為喝乳清大爆痘

yanghala 04/23 23:47我就不敢喝了 根本像是毀容等級的災

yanghala 04/23 23:47難

restinpeace 04/24 00:23智商稅

lspet 04/24 00:53看喝哪一牌吧，也是有好喝的

kilmmy149 04/24 01:30可悲

rima0108 04/24 09:14看到洗腎真的會笑死，都2024了還有

rima0108 04/24 09:14這民智未開的想法

karlmama 04/24 09:42平常如果亂吃，怎麼可能靠乳清瘦

baafgjv 04/24 10:25試試看berule或Myprotein?

msjw 04/24 10:38是容易有飽足感 但你其他亂吃或都

msjw 04/24 10:38不吃 反而造成影響失衡

iiKryptos 04/24 11:44並不會瘦 你正常吃蛋豆魚肉就不需要

iiKryptos 04/24 11:44喝

winter2683 04/24 11:48先講你是不是超級大肥豬再回答你這

winter2683 04/24 11:48問題

ppuppy 04/24 17:24看你手搖飲喝什麼。乳清是補充蛋白

ppuppy 04/24 17:24質，但是大部分乳清會有香料跟代糖

ppuppy 04/24 17:24，乳清本身也是有熱量。如果你手搖

ppuppy 04/24 17:24飲都喝無糖綠之類的話…乳清不會熱

ppuppy 04/24 17:24量比較低，只是比較營養。

noomlluf72 04/24 23:42都不運動只喝乳清蛋白不會瘦啦，還

noomlluf72 04/24 23:42是要動一下，喝這個主要是為了補充

noomlluf72 04/24 23:42蛋白質，還有跟飲料比相對健康

noomlluf72 04/24 23:42我去WG運動後，本來都會訂手搖飲，

noomlluf72 04/24 23:42現在也都改乳清了，搭配持續運動是

noomlluf72 04/24 23:42有一直瘦下來沒錯~

chrisjohn214 04/24 23:57乳清當飲料很難啦，乳清本身就不怎

chrisjohn214 04/24 23:57麼好喝了，那是用來補充蛋白質用的

chrisjohn214 04/24 23:57啦

chrisjohn214 04/24 23:59我早餐每天都吃香蕉/蘋果 + 乳清

chrisjohn214 04/24 23:59我都不覺得乳清好喝了

hjunhong 04/25 00:58我跟你一樣也是飲料魔人

pinggggg 04/25 03:45關鍵不是喝什麼 是你喝的量 跟其他

pinggggg 04/25 03:45吃的東西

careymarico 04/25 10:12乖乖喝水就好了吧

MintTW 04/25 21:32蛋白吃過多

MintTW 04/25 21:32容易有老態

wentw0115 04/25 23:37果果只推烏龍奶 berule綠豆沙或仙

wentw0115 04/25 23:37草都不錯

sixeriverson 04/26 10:57但重點還是運動啦

cosplay327 04/26 15:10推果果和berule口味滿多的 你可以慢

cosplay327 04/26 15:10慢試