[閒聊] 手腕咖咖響
剛剛去丟垃圾太重
手腕發出咖咖聲
然後現在開始痛痛了...
彎到某個角度會有刺痛感
用熱水袋熱敷有好一點點，但不敷又開始痛了
我該怎麼辦QQ
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推
去看醫生啊
→
人家不想看醫生><
推
Google 漸凍人
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完了
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(TдT)
推
嘎嘎好吃
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可以不看醫生啊，只是可能更嚴重而
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已喔
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但如果真的很不舒服
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還是看一下醫生比較好吧
→
鐵鎚敲一下
推
媽媽手？載護腕+少勞動+看醫生
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[問題] 手腕受傷該繼續練還是休息各位大大們好 小女子是健身小白，幾個月前在上拳擊課時不小心左手掌往裡凹到 現在手腕往內轉圈，手腕外側都會痛痛的 經過健身教練筋膜刀放鬆一直沒好 上上週去給職能治療師按，當天有好一點34
[問題] 外側手腕一直好不了已經半年了 推測是之前肩推握推太重 累積下來的 中間有看過中醫 推拿過 有看過西醫 熱敷 雷射 電療 甚至打了兩次震波(超痛) 都沒有用![[問題] 外側手腕一直好不了](https://i.imgur.com/xFZRrTbb.jpg "[問題] 外側手腕一直好不了")
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[問題] 手腕痛 求南高雄醫生兩個多禮拜前， 下班後發現手腕隨時間越來越痛， 在想可能工作常搬重及姿勢錯誤， 我常常用手腕單手出力搬重物， 隔天馬上看骨科，吃消炎藥，20
[請益] 台中骨科醫師推薦因工作關係手腕有舊傷，一直都沒有完全好，偶爾會痛一下，但想說也不礙事就沒特別管 他 不過最近痛的頻率增加，疼痛感也比以前強烈，轉動手腕還會出現咖咖聲異音，連開個門 手腕外側也會痛，去骨科診所檢查，醫生說傷口還沒痊癒所以發炎了，但復健好一陣子一 樣沒起色，工作上生活上都造成很大的困擾，想問台中有沒有其他推薦的骨科可以幫忙改![[請益] 台中骨科醫師推薦](https://i.imgur.com/rK3XFk2b.jpg "[請益] 台中骨科醫師推薦")
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[問題] 手腕受傷之前在做臥推的時候 應該是角度沒拿捏好，回家之後手腕超級痛 後來休息幾天之後以為好了，結果跑去推，手又開始痛了 之前問了櫃台，他建議我說就乖乖休息一兩個禮拜不要一直想練 但是我已經休息了一個禮拜，這禮拜最多就做深蹲，但是還是跑去買了個拉力的護腕帶著14
[建議] 臥推手腕受傷臥推造成手腕受傷， 手腕往後彎，感覺是筋在痛！ 請問這樣看什麼科別的醫生呢？ --![[建議] 臥推手腕受傷](https://img.youtube.com/vi/Dx_FnSelIw0/mqdefault.jpg "[建議] 臥推手腕受傷")
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[問題] 舟狀骨手腕痛請問診所推薦手腕撐地會痛 之前看過中醫針灸 完全沒效果 到現在已經痛已經將近一年 （對，我拖這麼久都沒再看醫生…） 上網查感覺像是「舟狀骨」的問題9
[問題] 右手腕痛請益右手腕痛請益 2022聖誕節左右，抬重物受傷，後來發現右手腕無法往上(做推的動作時會痛，手腕角度 也無法跟左手一樣，但是右手腕受拉力提重物卻可以)![[問題] 右手腕痛請益](https://i.imgur.com/YwTVYO2b.jpg "[問題] 右手腕痛請益")
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[難過] 太逞強導致右手韌帶撕裂上禮拜一騎車雷殘 當下倒地的時候有稍微護身緩衝一下 所以想說手腕沒有怎樣 就一點點痛痛的而已 就站起來把它揉一揉 然後騎車回家
Re: [問題] 手腕受傷跟事主一樣是臥推，因為推的重量超出自己能力姿勢有跑掉，推上去的瞬間手腕很痛 不到劇痛的程度，像是刺痛。 立刻停止臥推，改去練下半身。 隔天發現上班打字、開門手腕都有刺痛感，立刻停止上半身所有重訓，只剩跑步跟下半身 第三天情況依舊，疼痛加劇，手腕翻轉會有不適感，就去復健診所報到了
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