[閒聊] 有人成功腿粗變腿細嗎？

pttnowash02/18 15:56後天唯一辦法就是動刀整型~ 減肥只能減一點點

pttnowash02/18 15:57很多上半身瘦 下半身粗的女孩兒

lucky776677702/18 15:58臉是不是也沒辦法瘦qq

VoV02/18 15:58介之推割腿肉

mono556602/18 16:00臉要瘦很簡單 老了就會瘦 嗚嗚

WilliamTaft02/18 16:00那要看到底是腿粗還是胖 有些人明明是胖硬要說自己是

WilliamTaft02/18 16:00腿粗

PanaS0Nic02/18 16:02打石膏

smileyboy02/18 16:03我穿了腳踝縮口牛仔褲後腳踝變細2cm，給您參考

LiveInNow02/18 16:03男生有分胸控.腿控 雖我是腿控 男生絕大多數還是看胸

KernelChen02/18 16:05是看臉

bigbabybaby02/18 16:08介之推笑死掉XDDDDDDD

cake5164002/18 16:08我喜歡粗腿

hjbhab02/18 16:21學姐說 對著天空踩腳踏車 腰部以下線條一定改善

jjvh02/18 16:21兩條腿包石膏半年，完美瘦腿

td77071502/18 16:28深蹲多練 小腿的話可能沒救

meishan3102/18 16:39大腿抽脂，小腿割肌肉

GAGA102/18 16:43不運動吧=打石膏 不然小腿肌蘿蔔腿很難瘦

Roselette02/18 16:45減肥

lalamin02/18 16:52介之推推推推個wwwww

sugarelene02/18 16:54上半身M 下半身XXL 20幾年來沒瘦成功啊啊啊

iPolo302/18 17:02大腿肉肉好

anabanana02/18 17:02沒有，但成功腿細變粗腿

axswin02/18 17:03按摩滿有效，之前每天按摩，效果很明顯

chasegirl02/18 17:13沒辦法喔 天生基因

onepiece95702/18 17:14藝人lulu以前也腿粗 後來健身有變細 有線條

Altayana02/18 17:17騎飛輪

jjvh02/18 17:19其實是走路跟跑步方式啦，改善整體姿勢就能讓曲線變好，像田

jjvh02/18 17:19徑選手每天練跑但腿部曲線一樣好看，那是因為一開始他們練得

jjvh02/18 17:19就是正確的走路姿勢

CHRISBEE02/18 17:21控制飲食+重訓降體脂，身段會差很多

yiayia033302/18 17:28我的小腿從小就粗，之前運動大腿瘦很多，但小腿腿圍幾

yiayia033302/18 17:28乎沒變，跟大腿差不多粗了= =

eva1945200202/18 17:29把腳打斷裹石膏躺在床上半年，要多細就有多細

megatonBomb02/18 17:30去矯正走路姿勢 錯誤施力再瘦腿也是彎的

malaman02/18 17:30運氣決定一切

nijivon02/18 17:37除非腿粗是吃太多造成的變胖造成 不然都基因啦

linyotsuki02/18 17:40抽脂

linyotsuki02/18 17:41抽完大腿圍馬上少5公分給你參考

pttnowash02/18 17:47小腿粗一定是基因 只能靠動刀整型割掉鯡魚肌

pttnowash02/18 17:47跟運動沒關係 就是基因 一堆黑白運動員小腿都超漂亮

ytcc02/18 17:51減脂

cc393702/18 17:53膝蓋如果大 腿就沒辦法多細

iamsofa02/18 17:57有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。

hooorb02/18 18:08骨頭都定型了 怎麼瘦

hooorb02/18 18:08但是多運動 線條一定會變好看

jo102202/18 18:12我覺得減肥有效

winnie1ee02/18 18:22瘦到沒地方瘦的時候 腿就會開始變細了！

chungrew02/18 18:25塑形 健身

wellmeet02/18 18:35https://youtu.be/MSnNOZvrniE

aikotoba02/18 18:42健身沒啥效果啦

zxzxzzzx02/18 18:47算了啦～不運動又想變瘦 問一問讓自己心情變好嗎？ 互舔

zxzxzzzx02/18 18:47比較快

banana1302/18 19:02真的要瘦到沒地方瘦腿才會開始瘦...經驗談 5x難起來很瘦

banana1302/18 19:03但腿粗，但45左右拍照腿是瘦的～但臉也好尖不可愛

aokaze000002/18 19:32我運動了五年，整體來說腿圍有變少。但是我覺得還是

aokaze000002/18 19:32基因問題

cami3302/18 19:52基因

beams15602/18 19:54骨架粗的腿不會細 屁股大的腿也不會細 靠運動飲食效果

beams15602/18 19:54有限 除非你是體重超重很多的大胖子

moreway02/18 20:47我瘦了十公斤後腿型有變化，但也沒有到很細QQ

howiekuohr02/18 20:55我的腓腸肌像一顆球 好險我是男生 但是我妹就有點悲

howiekuohr02/18 20:55劇

RoxanneC02/18 21:02夠瘦才會細

tracy062002/18 21:22運動和飲食還是有用的

ohmama10002/18 21:22減醣，大腿跟屁股會瘦超多

hjc300502/18 21:51以前不忌口下半身超胖 運動+少吃變瘦後 腿變成「可以看」

hjc300502/18 21:51但不會變成美腿

hjc300502/18 21:52不過穿合身褲子不會沒自信 這樣就夠了

minimy02/18 22:07運動一陣子了 大腿還是瘦不下來QQ

sugar041702/18 22:25我只有成功將粗腿變成粗粗腿

fifi082802/18 23:31小腿真的是基因啊 有人瘦到胸部都縮小 腿一點都沒動靜

inparadise02/19 00:08看骨頭，形狀纖細修長的腿不會粗到哪去

s99022802/19 00:10如果是肌肉的話，不要運動就好了吧

PihiS302/19 01:15動刀

achieve02/19 11:56小腿大部份都基因，看過同事上半身瘦，但小腿肥壯

ostrog24202/19 12:32粗變細可以但外型無法改變

jokebbs02/19 13:25運動5年 近2年都在騎飛輪 腿從粗變正常而已 尤其骨架大腿

jokebbs02/19 13:25就更不可能纖細 曾經比現在瘦10公斤腿也只有細一點而已