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[討論] 有什麼方式可以降血壓

看板WomenTalk標題[討論] 有什麼方式可以降血壓作者
ann141414
(海底撈火鍋)
時間推噓 9 推:10 噓:1 →:8

是這樣子的啦~
本人在租屋處室友放了一台血壓測量機給大家量測血壓
但我的兩名室友都有血壓過高的狀況~
(體態是一偏圓潤一正常)

看他們每次兩個量都超過標準值滿多有點替他們擔心
有啥辦法可以降血壓ㄇ

吃啥或做啥
大家有經驗嘛
(不是我啦我本人健健康康頭好壯壯!)

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→ jpgjpg2005: https://i.imgur.com/HTM3joO.gif


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.11.68 (臺灣)
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FlynnZhang03/22 00:17先承認你就是你室友

ann14141403/22 00:19108/75啦我就說我頭好壯壯了

gracew070903/22 00:26減肥運動 正常追蹤

claymath03/22 00:36運動 喝鳳梨醋 早睡早起 別熬夜

KENGOD020403/22 00:48不要熬夜,和自己煮少鹽

meishan3103/22 01:00健康生活

johanzhou03/22 01:54心血管

se242203/22 02:20真的不要熬夜 情緒要控制好 少鹽少油加要固定運動

GAGA103/22 08:33不要喝酒

jessicalynn03/22 09:17看病吃藥

oocooc03/22 10:20跑步有效

mikami102703/22 11:45不要吃高鹽高油 我自己太常吃麥片血壓會更低 但我是

mikami102703/22 11:45本來血壓就偏低 不知道麥片對高血壓的人有沒有用

cyhung9703/22 13:24泡檸檬切片茶或水

cyhung9703/22 13:25幾歲了?掛心臟科

一個20一個21

yayayagogo03/22 14:05很貼心耶 同喜歡生活圈的人都能注重健康 :水煮蔬菜

yayayagogo03/22 14:05淋橄欖油蒜末真的蠻好吃的 再來個簡易囚徒健身試試呢

※ 編輯: ann141414 (118.168.108.112 臺灣), 03/22/2020 17:45:09

ktyit03/23 02:59簽名檔 XD

BaGaJohn556603/23 08:07不要熬夜 少油少鹽 多運動