[閒聊] 晚餐會特別避開飯麵嗎

GEoilo01/28 01:04晚餐只能很可憐的吃各店全家餐或分享餐

DMEM01/28 01:04那如果吃完KFC再吃很多生菜沙拉跟一點水果 隔天會好一點嗎

DMEM01/28 01:05(因為水果很甜所以不要吃太多)y)

vesia01/28 01:06配無糖茶解膩如何，平衡一下

kindalas01/28 01:32吃自助餐，不要飯，或是一碗麻辣燙不要澱粉類

whoismama01/28 02:43每餐都要吃澱粉

soulboy33001/28 03:26不會 我會算總熱量

soulboy33001/28 03:26體重幾乎不太會變除非刻意增重

tracy062001/28 04:16不會

dong53101/28 07:52不會，有運動習慣根本不會胖，不運動的傻子才亂吃極端餐

kingofsdtw01/28 08:36我一天運動三小時不會變瘦，給你參考

eva1945200201/28 09:29不是運動越久就越好，要看心跳數

meishan3101/28 10:19烤炸辣米麵飯麩糖以外的選擇都好

RebootNation01/28 11:14炒飯炒麵

transiency01/28 11:15晚餐是我唯一好好吃的主餐，一定要吃飯麵，自助餐多拿

transiency01/28 11:15炸雞腿。但太油的菜會裝湯過水，炸雞腿的皮不愛，絕對

transiency01/28 11:15不吃。體重一直維持穩定偏低。重點是全天攝取熱量總額

transiency01/28 11:15吧？

CHENSIZZ01/28 12:15不會 我算總熱量

sammoon01/28 12:24我有一陣子每天晚餐都吃鹹酥雞 所以你的理論對我無效

sammoon01/28 12:25而且你只要少吃一餐 你晚餐吃飯也不會怎樣

mah1207601/28 13:43我還以為嗑完一桶隔天容易累只有我會

ao79100701/28 15:49很想 但好難喔QQ

wtbfbf01/28 16:12不會，直接買想吃的

zxcv4071101/28 17:02不運動的人 只會斷這個斷那個 營養素都不懂

stes12345601/28 18:30自助餐。低go研究一下。

stes12345601/28 18:31低gi 啦 討厭的自動選字

j85508122101/29 23:26不會特別避開欸 但我有在wg運動 比較常吃水煮餐