[閒聊] 過完年怎麼減肥
今天照鏡子，發現過完年，手臂長出蝴蝶袖
站上體重計，差一點吐血
體重增加了五公斤，過年太不忌口了，連小肚肚也跑出來
又有一段漫長的路要走，嘆
過完年各位都怎麼減肥?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.204.25 (臺灣)
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幹嘛減 馬上就要夏天了, 天氣熱沒胃口 = 自然變瘦
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把體重計丟掉
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可以買新衣了 可喜可賀
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168間歇性斷食
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暴吃四天胖三公斤 QQ
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把體重計歸零調整成-10
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過年放那麼多天假我以為大家都會上健身房
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減脂不減肥
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斷食，直接斷一整天，一星期斷三天，大概半個月就恢復了
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短時間內的體重增加應該是還沒拉出來吧，趕快先吃清淡一點
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&幫助排便的
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先吃飽就不會餓了
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體脂率才是重點啦~
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一直睡 一天一餐就不會胖了
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吃了什麼怎麼會幾天就多五公斤XD
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客人送的禮盒都快被我吃光了
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[討論] 可以推薦運動型YouTuber嗎？過年完站上體重機 這數字有點嚇人 之前都在看Lin coffee 香港人 她的影片來跳 不知道板上有沒有推薦誰的YouTube 讓我過完年可以感覺瘦一點39
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