[心情] 怎麼陪伴憂鬱症

icolee 05/30 08:28你也快憂鬱了嗎

hua828797 05/30 08:40帶他去看醫生

legostar 05/30 08:41 https://i.imgur.com/FHPvNIa.jpg

LoveSports 05/30 08:501."吃藥的關係作惡夢"是醫生說的嗎？

LoveSports 05/30 08:50要先弄清楚是原本病情就那樣還是藥物

LoveSports 05/30 08:50影響請跟醫生討論再判定喔。

LoveSports 05/30 08:512.她在對你情緒勒索，表示藥物沒效果

LoveSports導致她還是心情不好，但情緒勒索是本 122.135.43.234 05/30 08:51

LoveSports 05/30 08:52身人格問題，如果她父母也會這樣代表

LoveSports 05/30 08:52需要諮商戒除，請她跟醫生討論。

LoveSports 05/30 08:523.掛電話是精神暴力，不是每個病患都

LoveSports 05/30 08:53會這樣，希望你理解這是你女友本身有

LoveSports 05/30 08:53個性上會這樣做的惡習，非憂鬱症症狀

LoveSports 05/30 08:54我以前憂鬱症服藥四年不會掛人電話，

LoveSports 05/30 08:54都是別人掛我電話對我情緒勒索。

LoveSports 05/30 08:54你會難過到胸口難受正常，因為她在虐

LoveSports 05/30 08:55待你，繼續虐待下去換你去看精神科，

TaiYiMan 05/30 08:55如果是我的話 會陪她做一些無腦幼稚的

TaiYiMan 05/30 08:55事情轉移她的注意力吧 還要帶有幽默感

TaiYiMan 05/30 08:55跟孩子氣的話 你也可以做到的

LoveSports 05/30 08:56有的人是因為家人不看醫生或看醫生也

TaiYiMan 05/30 08:56我認為很多負面想法 都是因為過度鑽牛

TaiYiMan 05/30 08:56角尖的關係 既然知道因了就別讓她把你牽

TaiYiMan走 反而是你要拉她一把 101.9.255.55 05/30 08:56

LoveSports 05/30 08:57還是欺負親近的人，被虐待而生病的，

LoveSports 05/30 08:57通常會這種耍脾氣是原生家庭有問題，

LoveSports 05/30 08:57萬一真是有人先虐待她讓她變這樣，她

LoveSports 05/30 08:57又這樣對你等於製造新的病患惡性循環

LoveSports 05/30 09:00你沒有做錯什麼，我不管有無伴侶都不

LoveSports 05/30 09:00會這樣耍任性，服藥有問題就是找醫師

LoveSports 05/30 09:00不能拿生病當藉口欺負親近的人，這是

LoveSports 05/30 09:00她必須學習的，真的為她好不該寵她。

LoveSports 05/30 09:01越寵會越嚴重，什麼藉口都可嫌最後劈

LoveSports 05/30 09:01腿，看過很多案例了，是她要面對自己

LoveSports 05/30 09:02如果我是你我會等她打來道歉，不過如

LoveSports 05/30 09:02果她很正你怕她跑掉那還是當哈巴狗吧

LoveSports 05/30 09:02去哀求她說都是你的錯，把她寵上天

LoveSports 05/30 09:03但請你不要對外說憂鬱症患者都這樣。

LoveSports 05/30 09:03你推文補充說她諮商痛苦跑掉了，這樣

LoveSports 05/30 09:04確定惡夢真的都是跟藥物有關嗎？要跟

LoveSports 05/30 09:04醫生講啊，她不能都只跟你講要你包容

LoveSports 05/30 09:04諮商痛苦跑掉表示可能有還無法承受的

LoveSports 05/30 09:04事情無法面對，但不代表可這樣欺負人

LoveSports 05/30 09:05像這樣會排斥會斷藥，耍任性，知道斷

LoveSports 05/30 09:06藥的後果嗎？嚴重的話會有幻聽妄想

LoveSports 05/30 09:06這樣寵下去真的只是害了她，請她一定

LoveSports 05/30 09:06要跟專業人士討論所有不滿不適的點。

LoveSports 05/30 09:08其實應該是她自己要繼續諮商察覺不好

LoveSports 05/30 09:08的行為必須改掉，的確你講她可能會反

LoveSports 05/30 09:09彈，你可以婉轉的說你不能接受別人掛

TaiYiMan 05/30 09:09例如買2本兒童著色圖跟她一起玩 也是很

TaiYiMan 05/30 09:09有話題 很一種舒壓的方法

LoveSports 05/30 09:09你電話，即使你很愛她。看她悟性高低

LoveSports 05/30 09:09解如好好講還是發飆或記恨，那...

LoveSports 05/30 09:09看你自己M的程度如何(認真)

LoveSports 05/30 09:10"假如"打錯

dirkchang 05/30 09:21有的時候，不需要在第一線幫他擋住所有

dirkchang 05/30 09:21的負面情緒，必須適時的給予對方空間與

dirkchang 05/30 09:21時間，讓他自己把這種情緒消化掉，畢竟

dirkchang 05/30 09:21你也沒辦法永遠都可以接電話、永遠都不

dirkchang 05/30 09:21去忙其他事情，假如有一天你自己被拖垮

dirkchang 05/30 09:21了，還怎麼跟她走下去？失眠問題，鼓勵

dirkchang 05/30 09:21他睡前做拉伸、平時多運動做瑜伽，吃高

dirkchang 05/30 09:21營養價值的東西，睡不著可以深呼吸，練

dirkchang 05/30 09:21習放鬆。你一直接電話沒辦法好好睡覺，

dirkchang 05/30 09:21長期下來對你也不好

dirkchang 05/30 09:27如果她變得只能依賴你而活，對她來說也

dirkchang 05/30 09:27不好受，因為自己變成別人的負擔，而且

dirkchang 05/30 09:27什麼事情都做不好。鼓勵你們一起找出對

dirkchang 05/30 09:27策，自己的情緒也不是別人的責任，需要

dirkchang 05/30 09:27練習自己消化。睡眠問題也是，讓自己累

dirkchang 05/30 09:27一點，睡前的時候多做放鬆運動，應該有

dirkchang 05/30 09:27機會能改善

dirkchang 05/30 09:36對抗憂鬱症是長期抗戰，確立目標，保留

dirkchang 05/30 09:36實力與隨機應變的能力，確保後備物資足

dirkchang 05/30 09:36夠，以及可用的所有社會資源是很重要的

dirkchang 05/30 09:36。雙方溝通清楚了，慢慢地一起前進，我

dirkchang 05/30 09:36相信能跨越鬱期的。然後要深刻瞭解對方

dirkchang 05/30 09:36憂鬱的根本原因，如果可以的話，把這些

dirkchang 05/30 09:37原因一起找方法解決掉，剩下的，就是不

dirkchang 05/30 09:37斷地提醒他，那段日子已經過去了，不需

dirkchang 05/30 09:37要再擔心受怕，我也不是那個曾經傷害你

dirkchang 05/30 09:37的人，我是你的戰友，不要這樣拿刀槍對

dirkchang 05/30 09:37準我，然後給予鼓勵與支持，並且對他有

dirkchang 05/30 09:37信心，相信他能走出來，然後也幫自己加

dirkchang 05/30 09:37油打氣，自己已經盡力了，沒有愧對任何

dirkchang 05/30 09:37人，把自己照顧好，這才是長久之計

kimura0701 05/30 09:46分手

Rosso 05/30 09:52卡普曼戲劇三角 你也是需要協助的那個拯救

Rosso 05/30 09:52者

fatetree 05/30 10:01今天換位去想 你得憂鬱症一般的女生還

fatetree 05/30 10:01會一直陪你嗎？

TousBaby 05/30 10:18分手

jpg5566 05/30 10:25你已經做得很好很棒了，問題不在你...

Acce0912 05/30 10:29分手

touchbird 05/30 10:38分手 找一個健康的

JC83 05/30 10:38松鼠 熱狗說他很想你

lamourmoi 05/30 10:39你是好人 別給自己太大壓力

virleo 05/30 10:40會發廢文不會找資料？

virleo 05/30 10:40沒本事照顧還是別碰

CYHruby 05/30 10:41邊緣型人格 你只能把他交給心理治療師 吃

CYHruby 05/30 10:41藥無法根本協助他改變

touchbird 05/30 10:43女朋友一定很正才會糾結

qwert65732 05/30 10:46放生啊 憂鬱症很屌嗎

xylophonist 05/30 10:47講話對方心不在焉，突然分心插嘴說下

xylophonist 05/30 10:47雨了，表示剛剛都在浪費我時間，誰

xylophonist 05/30 10:47都會怒吧。也許你不喜歡太黏的女友？

cccc7777 05/30 10:50樓上 我才不會因為這種事怒掛電話

cccc7777這才不是黏不黏，就是情緒管理不好啊 111.254.38.1 05/30 10:50

SapiensChang 05/30 10:53為何看到下雨分心喊下雨 會怒？那一

SapiensChang 05/30 10:53定是怒的人有問題吧 不要什麼都往地

SapiensChang 05/30 10:53雷歸類 人沒有地雷 只有自己難搞

SapiensChang 05/30 10:53但是難搞的人都不覺得自己難搞 只會

SapiensChang 05/30 10:53把錯怪在對方

sesame307 05/30 10:56千千萬萬不要跟憂鬱症患者吵架或起衝

sesame307 05/30 10:56突 我朋友就是這樣走的 祂男友吵完

sesame307 05/30 10:56當下雖然有道歉 但還是來不及

winterice20 05/30 10:59你會這樣想代表真的想處理問題，支

winterice20 05/30 10:59持你！好好跟女友釐清哪些狀況是症

winterice20 05/30 10:59狀、哪些是個性問題，一起想辦法因

winterice20 05/30 10:59應。女友若真心想處理，一定會跟你討

winterice20 05/30 10:59論的！

cococoa 05/30 10:59漫漫長路...要想清楚

kilhi 05/30 11:03你沒做錯。

njpbjp6 05/30 11:07別糾結掛電話是什麼個不個性情緒控管了，

njpbjp6 05/30 11:07每個人憂鬱症的狀況不同，憂鬱到失控都有

njpbjp6 05/30 11:07要專業諮詢，不過真的要說我的建議是演，

njpbjp6 05/30 11:07演給她看你都很在意都很認真聽，但對話結

njpbjp6 05/30 11:07束後你要馬上抽離出來當個吃瓜群眾，不要

njpbjp6 05/30 11:07深陷其中深究什麼，女友就是生病，當然說

njpbjp6 05/30 11:07的簡單，因為你愛她在乎她，但你要先學會

njpbjp6 05/30 11:07這招你才不會這麼容易被她影響。憂鬱症的

njpbjp6 05/30 11:07人當然是愛鑽牛角尖，這沒有對錯，這個檻

njpbjp6 05/30 11:07能不能過去看運氣，看她哪天想通，但你得

njpbjp6 05/30 11:07先穩住。

dglin 05/30 11:16，裡面有專線

sunkim 05/30 11:18依你現在的心態，也差不多也快看精神科了

sunkim 05/30 11:18。

manadrtoto 05/30 11:19覺得你才需要去看醫生......

joanjen 05/30 11:22希望你先照顧好自己

teeo 05/30 11:23大家都是凡人！該留給聖人做的事情，就別硬

teeo 05/30 11:23著做了！

LoveSports 05/30 11:28起衝突自殺也不是原po的錯，不要拿精

LoveSports 05/30 11:28神疾病病患自殺來嚇一般人。

LoveSports 05/30 11:29我媽不去看醫生也是天天嚇我要去自殺

LoveSports 05/30 11:29，我被逼到焦慮恐慌都出來，諮商一段

LoveSports 05/30 11:29時間才想通當事人得為自己自殺負責。

ling7777777 05/30 11:30建議塊陶 除非他有很強的病識感+好起

ling7777777 05/30 11:30來的決心

p761118 05/30 11:31有憂鬱症，我是不交男友的... 不想拖累別

p761118 05/30 11:31人

LoveSports 05/30 11:31荷爾蒙影響，或曾受暴力傷害無意中認

LoveSports 05/30 11:31同施暴者觀念也跟著傷害自己等等，很

LoveSports 05/30 11:31多原因，一次吵架衝突就自殺只能說那

LoveSports 05/30 11:31就是那個人因故而對待自己生命的方式

LoveSports 05/30 11:31。

NTUnpc 05/30 11:32掛電話真的很幼稚 溝通一下至少不能對你鬧

NTUnpc 05/30 11:32脾氣或情緒勒索否則放生

LoveSports 05/30 11:32我也是有憂鬱症治療服藥四年期間沒有

LoveSports 05/30 11:32交男友。

NTUnpc 05/30 11:33阿然後如果鬧自殺就無條件分離

LoveSports 05/30 11:34後來漸漸減藥不吃藥也能自己調適之後

LoveSports 05/30 11:34過四年才交，合計八年沒有伴侶。

LoveSports 05/30 11:36不過我是醜八怪，也許本來就沒被寵的

LoveSports 05/30 11:36命:p 書上也有寫越正越任性驕縱的越

LoveSports 05/30 11:36難好，甚至終身不會好轉，萬一有子女

LoveSports 05/30 11:36將來就是虐待子女來逃避自己情緒問題

LoveSports 05/30 11:36。

scent 05/30 11:38直接甩掉她啊 自以為聖人嗎 還照顧

LoveSports 05/30 11:43而且我沒有隱瞞病史跟家庭背景，自己

LoveSports 05/30 11:43知道的都有講

ann141414 05/30 11:46幹某些樓提不出意見就別來亂啦 少講風

ann141414 05/30 11:46涼話都會少一塊肉

beitou 05/30 12:08直接分手 不然換你看醫生

a48533332000 05/30 12:08放生 有些人就是不適合交往 這是天

a48533332000 05/30 12:08擇

namis77 05/30 12:20小心連你也陷進去

whalewhere 05/30 12:27聽她講沒有錯 但你還是要劃分好自己跟

whalewhere 05/30 12:27他的情緒界限 如果兩個人都陷下去就不

whalewhere 05/30 12:28好了 然後叫她不要任意停藥去看醫生諮

whalewhere 05/30 12:28商才是長久之道

Juan00 05/30 12:31我朋友有憂鬱症大概5年了，認真來說我只有

Juan00 05/30 12:31在精神狀態不錯的時候才跟她聊天說話，我

Juan00 05/30 12:31很怕兩人的情緒會互相影響，一旦開始聊天

Juan00 05/30 12:31就會聊到她累了，或幫她緩解某一項不自信

Juan00 05/30 12:31的任務後再說。過程蠻疲乏的，家人覺得我

Juan00 05/30 12:31很奇怪幹嘛繼續跟她當朋友，對自己一點好

Juan00 05/30 12:31處也沒有，其實理由也是念在我好像已經是

Juan00 05/30 12:31她現在最重要的人之一了。一個人去承擔另

Juan00 05/30 12:31一個人所有憂鬱情緒很困難，但是多找幾個

Juan00 05/30 12:31人陪伴對方其實會有一些效果的，請多加油

Juan00 05/30 12:31啊！ （題外話，如果找異性朋友陪伴憂鬱症

Juan00 05/30 12:31者，有可能會產生移情作用，有男女朋友的

Juan00 05/30 12:31要注意喔）

sa416116 05/30 12:34你有被情緒勒索的狀況，也受到了影響，

sa416116 05/30 12:35要特別注意這件事，你自己如果太難受也

sa416116 05/30 12:35請求救，並找她的家人朋友分擔她的問題

sa416116 05/30 12:35。如果可以建議她持續做諮商與用藥，或

sa416116 05/30 12:35是換個她比較能安心的諮商師重新試試看

sa416116 05/30 12:35，因為諮商也需要一個療程，讓他打開以

sa416116 05/30 12:35前的傷再慢慢修復。

thesummer03 05/30 12:37是我我也會不爽，但並非你做的不夠好

thesummer03 05/30 12:37！

godgan 05/30 12:49不接電話就是跑去約砲了 教你讀懂憂鬱症

heatherc 05/30 13:13不會是正常服藥的關係，不然她該找醫生

heatherc 05/30 13:13改藥了，斷斷續續吃倒是可能負面影響

boa255451 05/30 13:15紅明顯，吃藥後才開始做惡夢可以回去

boa255451 05/30 13:15跟醫生討論一下，因為我也是這樣，後

boa255451 05/30 13:15來醫生減藥就好了

jij61029 05/30 13:24推dirk大

chiick 05/30 13:38我覺得你已經夠努力了 不夠努力的不是你

chiick 05/30 13:38生病了就該面對 覺得痛苦就逃避是沒有結束

chiick 05/30 13:38的一天的...她不該把全部的責任跟情緒都放

chiick 05/30 13:38在你的身上 憂鬱症只有自己救得了自己 必

chiick 05/30 13:38須要有這個意識才能突破出來....

Nigger5566 05/30 13:48分手，有病去看醫生

schwa22351 05/30 13:51辛苦你了，你是個好男友。身為旁觀者

schwa22351 05/30 13:51，我只能說：想把病治好的人，自己會

schwa22351 05/30 13:51很積極努力。祝褔你們。

firework2 05/30 14:18這已經進入情緒勒索的關係了

nsaids 05/30 14:21憂鬱症患者發作只顧得上自己 無力再照顧你

nsaids 05/30 14:21情緒 你只能不斷包容直到他好起來 所以找

nsaids 05/30 14:21出發作的壓力源並且解決它才能解脫 在這之

nsaids 05/30 14:21前怎麼做都沒用啦…愛上了就認命 我的經驗

NomeL 05/30 14:26不要理解她 你也會憂鬱的

NomeL 05/30 14:26陪伴就好 讓他知道你在就好

nsaids 05/30 14:28壓力如果是工作就換是家庭就離開 做不到肯

nsaids 05/30 14:28定會繼續互相折磨最後分手 女方就危險了

Kavana 05/30 14:57建議分手。不然萬一哪天結婚了你們小孩100

Kavana 05/30 14:57%被虐待。

prorary 05/30 15:06辛苦你了，我覺得對待憂鬱症的病人就像對

prorary 05/30 15:06待兩歲的小孩，用溫柔和堅定的方式陪伴他

prorary 05/30 15:06，因為我也有憂鬱症，在有了孩子之後我開

prorary 05/30 15:06始用愛孩子的方式愛自己，感覺人有清爽很

prorary 05/30 15:06多。可以的話還是建議去諮商，不舒服就換

prorary 05/30 15:06另一個諮商師，相信一定可以找到對盤的人

prorary 05/30 15:06，加油

mp60707 05/30 15:07一堆正常人也很愛不接電話 搞失蹤 低能女

mp60707 05/30 15:07生

nova27 05/30 15:12諮商不會沒用 唉不知道怎麼說 保重

aasawfish 05/30 15:16給她錢

seiten137 05/30 15:22不錯的故事！你繼續睡吧！夢裡什麼都有

seiten137 05/30 15:22喔~

prorary 05/30 15:29推薦“心靈的傷，身體會記住”這本書，我

prorary 05/30 15:29靠這本書讓自己的憂鬱症狀減輕很多

yoyjuice 05/30 15:49我覺得你是很好的男友了

k8530908 05/30 16:02下次注意用詞就好 靜靜陪伴讓她有被

k8530908 05/30 16:02關注的感覺很重要 聽她講話就好

APC 05/30 16:15情況允許的時候，你也可以私下去看醫師試試，

APC 05/30 16:16更能設身處地

xylophonist 05/30 16:24她愛的爸爸快死了所以憂鬱，我想應

xylophonist 05/30 16:25該是任誰都能體會的感受，應該也不是

xylophonist 05/30 16:25無限期的。你若很愛他就至少這段時

xylophonist 05/30 16:25間認真聽她傾訴、也許用點她能接受

xylophonist 05/30 16:25的宗教信仰去協助她面對死亡；但是若

xylophonist 05/30 16:25你發文是因為自己已經瀕臨極限需要大

xylophonist 05/30 16:25家告訴你可以放手了，就隨你的心意吧

xylophonist 05/30 16:25，畢竟不需要連自己也生病

H2OAT4C 05/30 18:49陪伴過九個月的耐心消磨殆盡，已分手

LoveSports 05/30 20:25我爺爺過世時我爸用皮帶暴打我，打到

LoveSports 05/30 20:25我解離感覺不到痛。對方親人重病或過

LoveSports 05/30 20:25世很悲傷，絕對不是可以拿來當成用情

LoveSports 05/30 20:25緒傷人的藉口。

LoveSports 05/30 20:26請以照顧自己身心健康為最優先。

joshua830325 05/30 21:32放生，分手，自己一個人生活

huuban 05/30 22:57好像在顧嬰兒...真的不放手嗎?

SouthRa 05/31 01:04你已經夠好了啊，我大學重鬱時的男友只會

SouthRa 05/31 01:04叫我繼續睡或加強自己的心理素質

GhostMother 05/31 14:03認真回 伴侶也是憂鬱症好幾年了，也

GhostMother 05/31 14:03曾經有做惡夢的情況，離開壓力源+吃

GhostMother 05/31 14:03到對的藥一定有用，要說服她積極換藥

GhostMother 05/31 14:04看看

GhostMother 05/31 14:04你的陪伴很重要，會幫助她慢慢好起來

GhostMother 05/31 14:04，只是過程會很漫長要有心理準備～加

GhostMother 05/31 14:04油

GhostMother 05/31 14:11不用一直糾結是不是自己的問題，這個

GhostMother 05/31 14:11病嚴重的時候就是可能有各種負面反應

GhostMother 05/31 14:11，你如果想跟她在一起就必須克服這點

GhostMother 05/31 14:11，不要一直把錯歸因在自己或對方身上

GhostMother 05/31 14:11。要溝通的話要挑她心情好的時候再溝

GhostMother 05/31 14:11通

sortietrue 05/31 19:51你人真好,先照顧自己吧

GrErN 06/02 13:48要想辦法保持運動，對心情會有幫助。