[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎？

LenKaKa 發表於 2021/6/22 下午11:59:33

看板WomenTalk標題[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎？作者

(炅炅)時間Jun 22 23:59:33 2021推噓 9 推:9 噓:0 →:23

如題

從大學開始到現在成為社畜幾乎每天一杯咖啡
只要一忙到忘了喝，下午就會頭痛
還會覺得沒精神注意力無法集中

聽說這就是咖啡戒斷症
但又會想是不是自己心理作用導致的
而且一天一杯咖啡應該還行對嗎
有曾經想要戒掉喝咖啡的習慣
但一頭痛就會很不爭氣的去沖咖啡

這樣到底有沒有必要硬起來減量咖啡因呢？

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.70.202 (臺灣)

※ PTT 網址

推

XDdong 06/23 00:01可以先從改喝茶做減量試試

但是咖啡的味道還是難以取代呀

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dong531 06/23 00:01沒有

※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:07:49

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abulala 06/23 00:08有，頭會超痛

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b211880562 06/23 00:08我自己是會喝咖啡，但不喝也不會怎樣

想要這種體質

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ymx3xc 06/23 00:08痛苦一星期左右就能解決 , 不過當你壓力大

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ymx3xc 06/23 00:09時, 可能會忍不住又開喝最後還是戒失敗.

※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:10:12

推

fonce 06/23 00:10每個人對咖啡因的耐受性不同，每天一杯不

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fonce 06/23 00:10喝就頭痛已經是上癮了。之前也是每天一

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fonce 06/23 00:10杯六七年，前年胃食道逆流醫生說要戒咖啡

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fonce 06/23 00:10，頭痛了將近一個月才好

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ymx3xc 06/23 00:10然後一天一杯真的很少啦沒那麼恐怖吧

我也覺得一天一杯超正常的，偏偏一斷就頭痛

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fonce 06/23 00:11現在胃有好一點，偶爾喝一杯變得超級容易

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fonce 06/23 00:11失眠

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fonce 06/23 00:13當初戒咖啡頭不痛之後，反而覺得精神變好

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fonce 06/23 00:13很多

※ 編輯: LenKaKa (27.247.2.201 臺灣), 06/23/2021 00:15:36

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transiency 06/23 00:27不是心理因素，真的有咖啡戒斷症候群

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transiency 06/23 00:27，要慢慢減。因為成癮後其實會傷身。

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whoismama 06/23 00:32之前每天三杯，現在一週一杯吧，然後低

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whoismama 06/23 00:32咖啡因的

推

jiashin0407 06/23 01:46一天沒喝咖啡就感覺哪裡怪怪的

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aqua25113 06/23 01:50上班才會想喝休假不會主動碰

推

FourDollarC 06/23 03:34不喝頭會痛到爆炸…

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tracy0620 06/23 03:55沒有，比較咖啡，對茶的癮更重

推

Sunblacktea 06/23 09:51是不會到頭痛但就會渾身不對勁XD

推

fenchanel 06/23 11:03這麼怪啊，我也是常喝，但沒喝也不會怎

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fenchanel 06/23 11:03樣，你就喝淡點慢慢戒

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Nagisayan 06/23 12:11我一天一杯重拿鐵，這樣喝了快一個月(

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Nagisayan 06/23 12:11在這之前沒有喝咖啡習慣)，之後沒喝馬

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Nagisayan 06/23 12:11上就頭痛，嚇得我不敢再這樣天天喝

謝謝大家的分享，決定要調低咖啡機的濃度，不想再被咖啡支配了！！

※ 編輯: LenKaKa (39.8.36.65 臺灣), 06/23/2021 12:35:53

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ssskrystal97 06/23 17:54不喝覺得想睡

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Rosmarin 06/23 20:25咖啡少喝

推

NataliaMilk 06/24 04:00經常頭痛才想起來今天還沒喝咖啡...

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