[問題] 女孩會覺得越晚睡越睡不著嗎
最近常常三點睡
結果就一路躺著閉眼到6點都睡不著
邊睏邊吃個早餐
再睡個回籠覺
我發現我昨天兩點睡就好了欸!
是不是早點睡 比較睡得著啊 嘻嘻
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.1.119 (臺灣)
※ PTT 網址
推
歐三百 我殼以唱搖籃曲給泥聽
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好 謝謝泥♥ ☺
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那停機那天你幾點睡
好像 3點多吧 然後7點補眠☺
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※ 編輯: O300 (223.140.1.119 臺灣), 09/01/2021 15:25:54
零三百
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肚子餓也是 餓過頭就不餓了
推
對
推
會 過12點會很難睡
推
把手機丟掉會更好睡~
推
手機送我
推
早點睡反而睡不著吧
爆
[請益] 股票嚴重影響身心理,是不是該賣?這星期真的是難熬的一週 股票大跌,損益由正翻負,還把前幾年賺的賠進去 導致上班不專心,工作出錯,被老闆狗幹 休息時間完全不想跟同事講話,整個人超悶 晚上回家只想早點睡,但總是昏昏沉沉睡17
[疑問] 4X假日都幾點睡幾點醒我平日是1點左右睡 假日可能晚一點,昨日是過敏發作更晚睡 早上大概7:00左右會醒,醒完再睡個回籠覺 早上起來都覺得半夜的4X好熱鬧 --15
[寶寶] 1y了依舊每天晚上哭不停小孩滿6個月開始每晚睡覺都會大哭好幾次,有時是閉眼哭有時清醒著哭,一直到現在1歲多了依舊如此,幾乎沒有一天晚上是安穩好好睡覺。 每次大哭都要抱起來哄,好不容易哄睡了放下去睡沒多久又開始哭,就這樣哄哄睡睡,搞得晚上最後只睡了6、7個小時。 平常晚上10:30睡,早上9點起床,但因為半夜都睡不好,所以起床喝完奶後通常10點半又要補眠,補個1.5小時~2小時。 現在因為1歲了所以補眠後的清醒時間變長、導致2次小時的時間落在傍晚4點半-5點左右,會睡30分鐘-1小時,想把2次小睡拿掉,但從補眠完撐到晚上10點多又太久,也試過把補眠時間往後移到下午再睡,但可能半夜睡太差,所以醒來沒多久就非睡不可,不給睡就一直哭鬧 追根究底還是半夜一直哭不停所以睡眠品質太差,進而讓整天的作息都很亂,但真的不知道要怎樣才能讓她半夜不要哭,今天也是半夜4點多開始哭哭哄哄搞到早上6點多才繼續正常睡覺,沒有長牙也不是肚子餓,連續半年每晚都是這樣,真心快把媽媽逼瘋了 到底要多大才能結束啊?!13
[閒聊] 大家通常都幾點睡覺??好好奇 大家平常都幾點睡覺 大家有辦法平常兩點睡嗎? 如果晚睡的話 通常是為什麼 打電動嗎 還是做事情? 還是就是發呆 單純睡不著 或是不想睡6
[閒聊] 有人半夜醒來睡不著嗎安安 昨天晚上10點上床睡 沒想到半夜三點醒來 一直睡不著 躺著腦海一直出現廣告台詞 或是音樂5
[問卦] 自然醒很疲倦卻無法再睡?欸欸肥宅 小妹我台大IU 今天早上自然醒 但覺得精神很不好很疲倦很累 想說吃完早餐繼續睡3
Re: [閒聊] 睡眠障礙不是只有睡不著說到這個我好有感 疫情以前我是晚上喝咖啡 睡覺一樣十分鐘KO的人 疫情開始後WFH,整個生理時鐘大亂 到昨天之前我天天都要在床上滾一小時以上2
Re: [問卦] 吃六顆共三種安眠藥,只睡三小時正常嗎吃六顆只睡三小時 那乾脆都不吃 說不定一樣可以睡三小時 是不是! 還有晚上睡不著 早上再睡不就好了!?2
[問卦] 坐著很累躺著睡不著怎麼辦?昨天坐整晚熬夜趕工 到最後真的很想睡想說算了躺下睡吧明天再來 結果到現在睡不著 哭啊 等等又要起床了 怎麼辦?
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