[討論] 天生愛吃肉 or 天生愛碳水？
聽說易瘦體質就是天生愛吃蛋白質大於澱粉
澱粉能不吃就不吃
易胖體質是天生愛澱粉，一定要吃白飯麵包之類的才會飽
或是甜點有糖的東西
我的話是愛吃糖但不愛澱粉，也不是很愛肉
身材就一般般
大家有類似的體會嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.27.88 (臺灣)
※ PTT 網址
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很多人都酸性體質
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常吃紅肉容易致癌,所以多吃白肉魚
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肉才是正解
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都愛怎辦……
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2024年還有人信酸性體質這偽科學。
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錯覺，易瘦或吃不胖就只是腸胃吸收
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差
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我愛肉
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常吃紅肉不好? 又不是每天吃1kg以上
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我天生瘦子 可是超愛吃澱粉XD
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澱粉很讚 有各種料理可以吃
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但是吃完了就覺得很想睡覺
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米飯只是配菜
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體代謝。
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一天一公斤肉肉
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bmi都在19以下
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