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[問卦] 不吃糖瘦很快?

看板Gossiping標題[問卦] 不吃糖瘦很快?作者
markban
(馬克白)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:13

我肥宅啦

今天是不吃含糖的第六天

澱粉只有昨天去壽司郎有吃

其他時間都是青菜,肉,堅果

就算去火鍋店也是這樣吃

飲料只喝牛奶,拿鐵,無糖綠茶

去量體重發現已經瘦了四公斤

我朋友說他是兩週瘦七公斤

有沒有不吃糖瘦很快的八卦?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.104.21 (臺灣)
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JudgmentLin 09/29 11:45六天四公斤 糖尿病了吧

※ 編輯: markban (101.10.104.21 臺灣), 09/29/2024 11:45:22

heyd 09/29 11:45前期減的只有水分

valentian 09/29 11:46我一週只能瘦一公斤以下

empoluvvivi 09/29 11:47

louis5265 09/29 11:47過幾天你就會瘋狂吃回來了

empoluvvivi 09/29 11:48越肥的,瘦的公斤數越多

empoluvvivi 09/29 11:48但還是肥

tchialen 09/29 11:50多吃才瘦得快 得糖尿病會爆瘦

lpmybig 09/29 11:51不吃糖加猛喝水有用

marke18 09/29 11:51要能持久變成新習慣才好

palapalanhu 09/29 11:54要常態

Basket0205 09/29 11:56前幾天水佔比例比較高 維持住好習慣

t4lin 09/29 12:00要小心拿鐵裡面是奶精還是牛奶

t4lin 09/29 12:01戒個月會反噬反而吃更多甜食補償心理,這場

t4lin 09/29 12:01減肥戰爭是練自控能力

vivi507 09/29 12:07還是要運動啦,除非你本來就不太吃糖

vivi507 09/29 12:07否則一碰糖口感回來反彈很大的

minoru04 09/29 12:296天四公斤你一天要有5000大卡熱量赤字

minoru04 09/29 12:29你是菲爾普斯嗎