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[問卦] 不吃糖瘦很快？

markban 發表於 2024/9/29 上午11:44:27
看板Gossiping標題[問卦] 不吃糖瘦很快？作者
markban
 (馬克白)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:13

我肥宅啦

今天是不吃含糖的第六天

澱粉只有昨天去壽司郎有吃

其他時間都是青菜，肉，堅果

就算去火鍋店也是這樣吃

飲料只喝牛奶，拿鐵，無糖綠茶

去量體重發現已經瘦了四公斤

我朋友說他是兩週瘦七公斤

有沒有不吃糖瘦很快的八卦？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.104.21 (臺灣)
※ PTT 網址
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JudgmentLin 09/29 11:45六天四公斤 糖尿病了吧

※ 編輯: markban (101.10.104.21 臺灣), 09/29/2024 11:45:22
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heyd 09/29 11:45前期減的只有水分

推

valentian 09/29 11:46我一週只能瘦一公斤以下

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empoluvvivi 09/29 11:47醣

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louis5265 09/29 11:47過幾天你就會瘋狂吃回來了

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empoluvvivi 09/29 11:48越肥的，瘦的公斤數越多

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empoluvvivi 09/29 11:48但還是肥

推

tchialen 09/29 11:50多吃才瘦得快 得糖尿病會爆瘦

推

lpmybig 09/29 11:51不吃糖加猛喝水有用

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marke18 09/29 11:51要能持久變成新習慣才好

推

palapalanhu 09/29 11:54要常態

推

Basket0205 09/29 11:56前幾天水佔比例比較高 維持住好習慣

推

t4lin 09/29 12:00要小心拿鐵裡面是奶精還是牛奶

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t4lin 09/29 12:01戒個月會反噬反而吃更多甜食補償心理，這場

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t4lin 09/29 12:01減肥戰爭是練自控能力

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vivi507 09/29 12:07還是要運動啦，除非你本來就不太吃糖

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vivi507 09/29 12:07否則一碰糖口感回來反彈很大的

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minoru04 09/29 12:296天四公斤你一天要有5000大卡熱量赤字

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minoru04 09/29 12:29你是菲爾普斯嗎

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