Re: [閒聊] 愛上黑咖啡 不小心減了肥XDD

※ 引述《chenrita54 ( 薇薇)》之銘言：
: 偶然看到這篇文章才發現
: 我最近好像真的是因為開始喝黑咖啡才瘦的
: 原文:
: 咖啡減肥法燃脂超有效！「兩大黃金時間」瘦子才知道這樣喝，連溫度都是瘦身關鍵！: https://tinyurl.com/2p95jvdh
: 黑咖啡有哪些好處？為什麼可以減肥？
: 1.熱量超低
: 2.幫助消水腫
: 3.幫助抗氧化
這個要確認一下
要達到抗氧化或者喝到心臟有問題
其實杯數要很多
大概50杯那種
: 4.促進血液循環

喝黑咖啡的好處
大概就是喝有味道的水吧

其實1. 2. 4 的功用

基本上白開水就達得到

至於利尿

讓我常常懷疑是喝到常常尿尿才低血壓

還是喝到低血壓才會利尿....

一個喝黑咖啡有15年歷史

但是還是達到三高的經驗...

: 黑咖啡減肥兩大黃金時段
: 1.運動前喝一杯
: 2.早上起床喝一杯
: 我自己是因為被朋友推薦某個牌子的黑咖啡說好喝
: 不小心就愛上 然後每天一杯
: 我都是在早上起床上班前會在家沖一杯熱的
: 真的有改善便秘 水腫也沒有以前嚴重了
: 雖然不是那種大幅度的瘦
: 但感覺身體有變輕盈一點
: (腸胃不好的不要這樣喝比較好喔)
: 想試試運動前也喝一杯看看
: 加速新陳代謝!(充滿幹勁)

曾經每天工作12小時以上

都會喝個4杯

充滿奴勁

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我蠻漫長一段時間體重都維持在65左右 身高177 忙的時候就會瘦 不太需要靠飲食 最瘦時是大學和當兵各一段時間大概都在55各一年

我不知道，因為我抽煙。

沒事，我已經躺平好幾年了

個人覺得是常溫水 我打死都不喝溫熱開水

不會頭痛，但是沒喝會不習慣而已...

可能有蛋白質吧

不，我還是覺得水煮開 放涼我才會喝... 溫水 不行

黑咖啡 black coffee 就是美式啊 記得美洲會這樣講 在歐洲都講americano

不曉得 以前去加拿大的星巴巴點black coffee 他就賣給我美式咖啡.... 當時驚訝的是 比台灣的還便宜...