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Re: [難過] 被性侵過的人真的有走出來的一天嗎

看板WomenTalk標題Re: [難過] 被性侵過的人真的有走出來的一天嗎作者
blessbless
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我在心理諮商有聽過一個案例
就是一位女性有解離症
她總共有5個不同人格
成因是因為小時候被家人性侵造成的
每次她否定自己或感到重大創傷
時就會分裂出一個人格
而且每個人格個性都完全不同
後來我聽老師說
“你知道嗎,當她每分裂出一個人格,就代表她多努力的想要活下去,所以她必須不是她自己,必須逃到某一個角落,讓自己另一個可以面對創傷的人格出來,她分裂出來的那些人格,就是她想活下去的證明。”

有時候如果很痛
逃避也是一種辦法
不一定要要求自己走過去
或是接受放下
但是一定要記得
這一切都不是你的錯
如果累了 或很痛苦
就用力釋放情緒
或是也可以做心理諮商
但是記得每天都要稱讚自己
即使只是從床上爬起來
即使只是刷個牙
即使只是出去買個早餐
都能稱讚自己
我好棒 我今天沒有都躺在床上
我好棒 我還能起床刷牙
我好棒 我還能走出門買東西吃

用力稱讚自己就對了!

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jameshcm03/26 10:45don't look up

GAGA103/26 11:41看過國外案例 沒想到台灣也有

plok020203/26 12:31請問這位女生的後續呢

cat042903/26 12:32他只說聽過一個案例,沒說是台灣的