Re: [難過] 被性侵過的人真的有走出來的一天嗎

會有走出來的一天

我希望會有無感的一天　不過我也還在等

但我能告訴你　尋求幫助好好面對它

會漸漸能淡然面對這件事情

原本是一想到就像重新在身上重演的記憶

會慢慢變成腦海裡的一張照片

即使想起來　也能隨手放下　繼續自己的生活

不好的記憶跟過敏一樣　多面對就能降敏

我過了十多年才學會　壓著蓋著那些情緒那些反應不會消失

它只會在一些脆弱時刻跳出來逼你面對

無法接受親密的接觸　因為我會回到那個時刻

我告訴自己一個人也能過得好

不小心想到過往　就是好幾天的低潮

我告訴自己哪有人天天開心

曾經多次想放棄離開　卻捨不得家人傷心

我告訴自己撐到爸媽百年後　我就自由了

我選擇繼續壓抑無視需要幫助的自己

身邊一個朋友被約會強暴　

陪她去輔導室的時候　崩潰的卻是我

輔導老師引導我去坦然面對性侵這件事情

就像對甚麼過敏　在控制的環境下接觸　慢慢降敏

我從把事情寫出來　對自己說　對輔導老師說

對爸媽說　對好友說　對團體治療的陌生人成員說　

到最後當志工對有同樣遭遇的女孩說

從只講述片段就崩潰　到現在我能拿來當例子鼓勵人

它慢慢從一個想起來會影響我身心好幾天的記憶

變成一件曾經發生的事情　一段過去

２４歲真的很年輕

相信姐姐　你還有好多愛你的人　

還有好多快樂的日子等著你

（雖然有小孩以後可能偶爾會覺得生不如死）

遇到了　恨啊　怨啊　氣啊　都是正常的　

痛罵　大哭　好好宣洩

然後　不要急　給自己時間調適　尋求專業的協助

是能夠走出來的　別讓這種鳥事定義你的人生

加油

※ 引述《fan980430 (Baek Ji Heon)》之銘言：
: 我有在看精神科 有在心理諮商
: 可是總覺得我都沒有好轉
: 原本提告的心態是想還給自己一個清白
: 但我現在覺得就算他被判死刑 我也不會得到一點慰藉
: 因為我這輩子都要活在這件事的陰影下
: 我每天都在哭 上班的時候也在哭 整天都不想吃東西
: 回家就癱在床上動也動不了 只會哭
: 哭到我覺得我可能快要失明了
: 我有時候會想像我三十歲、四十歲的時候會是怎樣的人，做著怎樣的事
: 但我現在覺得，我的人生應該只會停在24歲
: 這混亂又錯誤的一生，24年我想應該已經夠了
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

※ 引述《fan980430 (Baek Ji Heon)》之銘言：
: 我有在看精神科 有在心理諮商
: 可是總覺得我都沒有好轉
: 原本提告的心態是想還給自己一個清白
: 但我現在覺得就算他被判死刑 我也不會得到一點慰藉
: 因為我這輩子都要活在這件事的陰影下
: 我每天都在哭 上班的時候也在哭 整天都不想吃東西
: 回家就癱在床上動也動不了 只會哭
: 哭到我覺得我可能快要失明了
: 我有時候會想像我三十歲、四十歲的時候會是怎樣的人，做著怎樣的事
: 但我現在覺得，我的人生應該只會停在24歲
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