[閒聊] 一天最昏沉想睡的時間
不知道大家一天最昏沉的時間是何時?
生活規律
我是晚起,午後也不用睡午覺,
但大概1~2點間,整個人像中暑一樣,昏沉沉的。
再到六七點間,又是一個忍不住想睡覺的時間點。
再到晚上1點後才會開始想睡覺。
有時很想把時間變動一下。
變早睡早起。
但要改變生理時鐘有點難度。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.33.33 (臺灣)
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推
無時 無刻
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會不會是確診了?疲憊感也是COVID-19一個常見的症狀
推
就是現在 眼皮重到一個不行
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now
推
下午三四點Zzz
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通常是吃飽後
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大概要下午45點以後才感覺開始清醒XD
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中午吃飽飯後血糖升高就會容易想睡啊
推
一直都
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三四點 要下班前2-3小時
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一上班就想睡覺,下班就不想了
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書打開就想睡
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沒有清醒的時間
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15-20之間 真的到了1112.要睡覺反而睡不著
推
下午 1~4.5點
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如果不要吃那麼飽 簡單吃一點生菜沙拉水果 就比較不會
爆
[請益] 股票嚴重影響身心理,是不是該賣?這星期真的是難熬的一週 股票大跌,損益由正翻負,還把前幾年賺的賠進去 導致上班不專心,工作出錯,被老闆狗幹 休息時間完全不想跟同事講話,整個人超悶 晚上回家只想早點睡,但總是昏昏沉沉睡73
[寶寶] 從起床到出門上學需要多久時間先說我家 至少一小時起跳... 快四歲狗寶上小班 每天都壓學校早餐線(9:30)到校 每天被老師說早點到喔65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩38
[問卦] 現在新聞看不懂,是腦霧後遺症嗎?是這樣啦! 剛剛睡起來昏昏沉沉,開台視看下時鐘, 結果看到新聞是這樣報的: 不知道是我腦霧還是怎樣,我看不太懂這新聞耶!30
[寶寶] 有沒有跟我們一樣睡覺是魔王罩門的這是我第二個小孩。目前她已經兩歲三個月。 至今她仍無法睡過夜,別說睡過夜了...她連入睡都很辛苦...... 老大是天使寶,未滿一個月就能睡過夜。自從二寶生出來以後我每天晚上真的是沒有辦法 一夜好眠......有試過睡前儀式,白天也正常的曬太陽,該有的運動都沒有少,午睡時間約 一小時(配合托嬰中心)甚至也出動了褪黑激素...(因目前在國外,這邊褪黑激素是很常30
[問題] 午休睡覺的地方大家好, 這看似一個奇怪的問題,其實並不奇怪。(說啥 其實小弟我是個會打呼的人,所以不喜歡在辦公室睡覺,但有時會議室 會要開會,無法使用,就缺乏一個不打擾人的休息處。 想請問一下大家有推薦的睡覺點嗎?25
[寶寶] 討厭睡覺的孩子算是求助也是抒發 女兒2y11m 從嬰兒時期就很不喜歡睡又睡很差 過了兩歲以後也是時好時壞 上幼幼班以後也不睡午覺11
[寶寶] 如何提前長睡眠時間?寶寶目前1m27d 體重4300克 是37週出生的低體重寶寶 出生時只有2105克 現在3.5-4小時吃一餐 一餐120 她在滿月過沒幾天的時候就可以睡過夜了(23:00-06:00)所以半夜那餐是沒有吃的 睡覺的話 白天喝奶的時候會醒來一小時7
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