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[討論] 連早睡都做不到

sandriver96 發表於 2022/6/22 上午2:04:38
看板WomenTalk標題[討論] 連早睡都做不到作者
sandriver96
 (沙河聖騎士)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:10

每天都想早一點睡
結果還是做不到
我到底還可以做到什麼呢
半夜又很容易想東向西
情緒陷入低谷又更不想睡
真的犯賤阿我
大家都怎麼逼自己早睡的呢

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.32.7 (臺灣)
※ PTT 網址
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rie77906/22 02:08看自己不想看的影集

推

touchbird06/22 03:57跑個3000公尺

推

sakujira06/22 05:42聽asmr

推

diabolica06/22 07:49現在就睡啊

推

charles093906/22 07:58可以聽音樂、小說、短劇、英文、廣播等吸引注意力，

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charles093906/22 07:58然後就睡著了

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charles093906/22 07:59記得訂1.5小時後自動關閉

→

charles093906/22 08:01其實不用早睡

→

charles093906/22 08:01適合自己睡覺時間才重要

推

caramelputin06/22 08:02早起…就會逼自己早睡了

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njphm06/22 11:47老了就會了
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jess198012206/22 11:57年紀再大一點就會了

推

chen91306/22 14:01把自己弄得很累 應該會好一點?

→

CHENSIZZ06/22 14:06逼自己關手機 閉眼睛 自然就進入睡眠狀態

→

Ecstas6806/22 18:17可以看失眠門診

推

mikejk16306/22 18:23晚上睡不著 早上醒不了

推

iyhciyhc06/22 22:26養成習慣 時間到了就會想睡

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horchang06/23 15:35逼自己早起阿 晚上就累了
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