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[閒聊] 原來素食一堆熱量陷阱.....

看板WomenTalk標題[閒聊] 原來素食一堆熱量陷阱.....作者
fraternity
(聽說小新比魯夫聰明)
時間推噓70 推:79 噓:9 →:98

今天逛到一篇健康文章
結果發現素食會出現的食物,原來一堆都是熱量陷阱

像那個素肉、素魚排其實熱量都不低
然後最可怕的是這個麵輪
100g有580大卡,比洋芋片還肥....
https://i.imgur.com/cL5UDhB.jpg



感覺吃素食根本超不健康的吧.....

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.136.165 (臺灣)
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SweetLee 11/16 10:41好吃就好了

jameshcm 11/16 10:41因為那個麵輪是炸過的,假掰第一名

jameshcm 11/16 10:41一樓那幹嘛不直接吃雞排?

whoismama 11/16 10:41不要吃中式素食就好了

Nemophila 11/16 10:42

dda 11/16 10:43要製成那個形狀就不是原型食物了

anomic24 11/16 10:46吃素食沒人叫你要吃一堆加工食品啊,吃

anomic24 11/16 10:46蔬菜、豆腐的話哪裡不健康

SweetLee 11/16 10:48我一直覺得素食比葷食好吃啊 為什麼要吃

SweetLee 11/16 10:48比較難吃的雞排?

meowhaha 11/16 10:49熱量高的東西通常都很好吃 這個剛好難吃

meowhaha 11/16 10:49熱量又高==

eva19452002 11/16 10:49我以為素料很不健康是常識了

SweetLee 11/16 10:49例如麻辣鍋裡面最好吃的料就是豆皮 剛好

eva19452002 11/16 10:50豆製品我只吃豆腐豆干,其他豆製品根

SweetLee 11/16 10:50就是素食的啊

eva19452002 11/16 10:50本噁爛

diabolica 11/16 10:51油成這樣當然高

VoV 11/16 10:54所以你看一堆素食偏激者也很胖,還會和葷食者

VoV 11/16 10:54嗆聲你們不健康,看看自己的肚子吧,素食一樣吃

VoV 11/16 10:55一堆熱量不健康QQ

jerrylin 11/16 10:56一堆油炸的好ㄅ

ntpu79469208 11/16 10:59那是加工過後變得不健康 吃原型食

ntpu79469208 11/16 10:59物比較健康

Nemophila 11/16 11:04通常來說 會吃素的不是因為健康 是信

Nemophila 11/16 11:04仰...還願什麼的

Nemophila 11/16 11:04不然只吃原型會很難吃 沒有肉的美味

SweetLee 11/16 11:06有些人像我是因為聞到豬肉牛肉的味道會

SweetLee 11/16 11:07想吐 不過我也沒吃素食 魚蝦水產和雞肉

SweetLee 11/16 11:07我都吃

VVizZ 11/16 11:08樓上阿滴海鮮素?

Worova 11/16 11:08素食要好吃,油真的會放很多

wchang 11/16 11:11重點是加工,跟素不素沒關係

VVizZ 11/16 11:11素食要好吃要加一點肉粉

riteakmk 11/16 11:12素食也都是要油才香

anniekinki 11/16 11:13跟葷食一樣,要吃原形的才健康

c1203644 11/16 11:16吃素本來就都是加工的

arnbition 11/16 11:16麵輪=快要壞掉的麵腸去炸 麵腸都會漂白

arnbition 11/16 11:16所以少吃ㄛ^^

wanzi0601 11/16 11:31素食加工品熱量都爆表

q2520q 11/16 11:31鹹酥雞也熱量超高,阿你會說吃葷食超不健

q2520q 11/16 11:31康的嗎?

youdar 11/16 11:32我前女友就是葷素都吃 也沒信仰 但就是不

youdar 11/16 11:32喜歡吃肉啊

SweetLee 11/16 11:34好奇不健康的東西都不吃的人有多少比例?

dong531 11/16 11:35吃素又不是在吃健康、減肥的,是在吃不殺

dong531 11/16 11:35生而已吧?一堆加工素肉調味都很重啊

VortexSheet 11/16 11:40請愛用原型食品

justin200428 11/16 11:40吃素胖子很多啊

coffee112 11/16 11:46小時候 補習班遇過一個女孩紙...

coffee112 11/16 11:46吃素的吧 結果國中跟她同班 高我好多頭

coffee112 11/16 11:46滿常看她一直在吃零食 是個善良的女孩

coffee112 11/16 11:47吃啥 應該是都大同小異 只是胃養大的

coffee112 11/16 11:47話 可能就會變得比較容易一直吃 QQ

puyung 11/16 11:48素食很多都是加工品 熱量比較高滿正常的

puyung 11/16 11:49但如果你素食試吃蔬菜而已其實都很健康拉~

s781047 11/16 11:49線上營養師 https://reurl.cc/RXDKaG

luleen 11/16 11:49為什麼會覺得素食熱量比較低

Freeven 11/16 11:50吃素只能吃原型食物 我為了還願吃兩

Freeven 11/16 11:50個月 但是苦命外食族只有7-11能吃 直接

Freeven 11/16 11:50胖五公斤

Freeven 11/16 11:50因為7-11的素食基本上都是澱粉

exotica 11/16 11:51吃素跟吃素肉不一樣呀

togg 11/16 11:51台灣所謂的吃素多是指吃素肉=大豆再製品而不

togg 11/16 11:51是吃蔬食

Ernest 11/16 11:52歐美一堆素食者,怎沒這個問題,說到底自

Ernest 11/16 11:52己可以挑選

Nemophila 11/16 11:53你如果外食多半就是這些菜色

Ernest 11/16 11:55吃素又不是為了信仰,什麼年代了,那是老

Ernest 11/16 11:55一輩才一堆為信仰

Ernest 11/16 11:56黎巴嫩的素食菜色超好吃,比葷食美味,有

Ernest 11/16 11:56些人是不喜歡吃肉去吃素啦

neon7134 11/16 11:57你是全台灣第2350萬個知道的人

tsunade802 11/16 11:57因為那個東西有炸過XD

jessieL 11/16 12:03吃素本來就很胖,你看大象河馬

poweryeh 11/16 12:04純素食很難吃啊

omhhsib0719 11/16 12:04麵輪超難吃又胖到底誰發明的

MM1956 11/16 12:04加工食品本來這樣,但純的大部份是很自然

MM1956 11/16 12:05,這個是要看廚師怎麼煮得好吃,其實有部

MM1956 11/16 12:05份有是會看人..有時煮得難吃。

NiMaDerB 11/16 12:06吃素一個比一個肥 外觀又看起來很老

lover820621 11/16 12:07素肉那些都算加工品 本來就會這樣

halybuda 11/16 12:09真正肉排魚排熱量更高不是

lavign 11/16 12:10吃素追求低碳都水煮而已

kilhi 11/16 12:10燙青菜唯一解

lavign 11/16 12:11自己煮很少素料 不能理解一直以素料黑人

flyuncle 11/16 12:12炸過熱量就高

peteboy 11/16 12:23吃蔬食跟吃素又不完全相同,加工食品無論

peteboy 11/16 12:23是不是素的熱量都高

olin7745 11/16 12:24不管吃葷吃素都盡量遠離加工品

olin7745 11/16 12:25要吃低熱量請瞄準原型食物

eva19452002 11/16 12:28而且素食餐廳普遍有種說不出來的怪味

lluunnaa 11/16 12:28素食添加物也要多注意

lluunnaa 11/16 12:30麵輪乾燥的用手摸,整個油膩膩@@

lluunnaa 11/16 12:31素食辦桌超好吃,那時候就不管健康了XD

qz81247 11/16 12:32素食一點都不健康啊…

abyepi 11/16 12:33不管葷素,原型食物佳

lucylu8267 11/16 12:36麵輪真的難吃 自助餐都不會夾

flydogzzz 11/16 12:37素食分兩種,一種是原本食物該有的的營

flydogzzz 11/16 12:37養,另一種是宗教意識形態的素食

kenco 11/16 12:39華人的素食特別不健康

keita52025 11/16 12:42吃原型 不要加工

qmaning 11/16 12:44智障言論 妳怎麼不說堅果不健康呢 熱量很

qmaning 11/16 12:44高喔

qmaning 11/16 12:45高熱量不等於不健康 再來素還要看妳吃什

qmaning 11/16 12:45麼 洋芋片很多也素的阿

AAsoon 11/16 12:46不管葷素都要原型食物才健康。

AAsoon 11/16 12:47台式素食一堆素肉都是加工食品。非常不好

xulu0 11/16 12:51那個好吃

ups 11/16 13:04多吃青菜,加油好嗎:)

m06 11/16 13:05葷食主要不健康的也是來自過度加工啊

max111111 11/16 13:08這什麼智障邏輯

rei91703 11/16 13:09那是豆輪。。麵輪是長條形的

eaben7971 11/16 13:09炸的可能都沒那麼高,關鍵字 乳化劑

cavalier123 11/16 13:10吃素,吃原型食物啊,誰叫你吃假肉加

cavalier123 11/16 13:10工品,

NingK 11/16 13:13豬八戒吃素還每天走路

jacky00321 11/16 13:14加工品=不健康

jacky00321 11/16 13:14葷素只是飲食習慣差異

jacky00321 11/16 13:14要健康就吃原型食物為主

louisroger95 11/16 13:20澱粉類跟素不素應該沒關係吧 要剪熱

louisroger95 11/16 13:20量澱粉類一定是最先減少的

thejackie13 11/16 13:20加工品能多健康

behemoth 11/16 13:23素食不是蔬食,在素食中尋求健康是不是

behemoth 11/16 13:23搞錯了什麼?

cockali 11/16 13:24麵輪是乾重,在便當店能夾到的,都是含水

cockali 11/16 13:24

yuiscarlet 11/16 13:27不是本來就這樣 吃素假掰啊

nakinight 11/16 13:32素食本來就沒有比較健康 你被刻板印象

nakinight 11/16 13:32騙了

icou 11/16 13:40素肉素雞整個就是台灣反智迷信不用腦的縮影

ohmygodha 11/16 13:40營養學的知識可以再多看看唷 啾咪

bluice62 11/16 13:40那超油 熱量當然高

q20136 11/16 13:44有認識的長輩一輩子吃素 最近被診斷大腸癌

haoxiaoMary 11/16 13:48誰跟你說吃素很健康ㄉ

CWC2002TW 11/16 13:49吃過,真的油

adamsung 11/16 14:03好吃素食重油重鹹本來就不健康 難吃的原

adamsung 11/16 14:03形素食才健康

JACC 11/16 14:04吃素 卻還追求素的肉的形式的話 不如直接

JACC 11/16 14:04吃肉。原型食物最好

charmshy186 11/16 14:05 用來洗腦低端的暴利食物啊

ken011507 11/16 14:09嘔嘔嘔 人生最討厭的食物…

brolli 11/16 14:18多吃蔬果很困難嗎?

bear92 11/16 14:21你不懂啦,多出來那些熱量都是功德

a70311520 11/16 14:22素料都很不健康啦!要吃素請吃菜

harryzx0 11/16 14:33素本身沒味道所以各種加料 說健康別鬧

harryzx0 11/16 14:33

harryzx0 11/16 14:33吃到老我看也差不多慢性病或洗腎

luroro 11/16 14:42素肉本來就比真肉不健康又沒營養

linwahaha 11/16 14:45有看過那些豆類加工產品的工廠,就知道

linwahaha 11/16 14:45要少吃

miaokou 11/16 15:02素食本來就沒有多健康好嗎

whiterose512 11/16 15:07澱粉很多

b94703083 11/16 15:18那個熱量應該是乾的麵輪,泡發是吸水

smalltalker 11/16 15:24中式素食真的比葷食還爛

wildcat5566 11/16 15:25為了補足肉食的口味變成加很多東西阿

wildcat5566 11/16 15:25,之前班上最胖的一個女生反而是吃素

wildcat5566 11/16 15:25

yman 11/16 15:25因為這種是假素 為了仿肉口感加了一堆添加物

yman 11/16 15:25 真的想健康拜託吃青菜好嗎==

apple00 11/16 15:46要假掰點說自己是海鮮素就好 吃到飽還能

apple00 11/16 15:46三點蟹吃到吐

c963852002 11/16 16:04澱粉加工製品

ZHAOYAN 11/16 16:14油炸就是不健康

ZBeta 11/16 16:19糟糕我超愛吃豆製素料欸 快來吃個素火腿壓

ZBeta 11/16 16:19壓驚

js52666 11/16 16:54你不會是到2022年底了才知道吧?

zzz71084482 11/16 17:05你可以只吃菜

wtlnana 11/16 17:20吃素除了熱量還要注意營養素,很多人都吃

wtlnana 11/16 17:20不均衡啊,傻傻的吃

horb 11/16 17:20自己選不健康的菜色來吃。不要牽拖

horb 11/16 17:21非原型食物。通常都不健康

k8530908 11/16 17:25素食都超油 哪來健康 你誤會什麼了

chang90112 11/16 17:43素食超難吃

svcgood 11/16 17:44有的素食者是為了信仰吃,不是為了健康吃

shiaoy 11/16 17:47素食還有很多健康營養的東西可以吃啊 葷

shiaoy 11/16 17:47食不也一堆加工品

shioulanyu 11/16 18:02這不是常識嗎?

Leyna 11/16 18:37不要吃加工食品就好啦

huuban 11/16 18:37吃牧草啊,前陣子不是很流行

dou0228 11/16 18:43你懂功德嗎?

lavign 11/16 19:13不吃肉減碳是爲全地球未來所有生物做功德

lavign 11/16 19:16讓牠們不用活在常態40度高溫的環境

Edison301076 11/16 19:20這個邏輯。你吃葷也不健康。什麼都

Edison301076 11/16 19:20不要吃好了

GalladonLin 11/16 19:38那些就加工食品 當然不健康啊