[問題] 台灣哪些球員可以啞鈴臥推100磅?
https://i.imgur.com/TV5wAV3.jpg
請注意,而且還是上胸臥推,
有健身過的都知道上胸臥推比平胸難也比較不會那麼重。
說實在當年看到這影片和新聞有被震撼到,
這就是NBA球員的身體素質,這就是他之所以與眾不同的地方。
不知道台灣本土球員能同樣做到啞鈴上胸臥推100磅的有幾位?
澎澎不知道行不行,聽他自己說過「比力氣」他不會輸 哈哈哈
還是陳國維? 那個漢草感覺應該也可以辦到!
不知道各位有沒有覺得誰的身體素質也能做到跟巔峰豪哥一樣重量?
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阿巴西
宋昕浩
何守正
哈孝遠
胡凱翔
吳岱豪
肌群感受度跟組數配合比較重要吧 不然全省幾百間健
身房裡都找的到各舉110磅(50公斤)的吧
林書緯
輕鬆啦
整摸nba不要把can也不要。 哈哈哈
豪哥全盛時期,現在應該也無法了
體重跟一般人有差吧
館館也打籃球哦
認真跟你說 滿多的
呂政儒吧 畢竟他覺得林書豪很普通
近100公斤的,有練應該都能吧。
陳之漢
以籃球員的體重來說,臥推要破百沒有普通人這麼難
,只是專項訓練不同,可能沒有專精在臥推上。
很多吧 龍貓臥推PR好像140
推hong大
樓上說啞鈴近100公斤沒什麼 是在開玩笑嗎?
臥推100跟啞鈴100不是一個回事喔
*槓鈴
問就是政儒!
以運動員的體重來說,臥推破百好像沒有很難欸.....
館長
陽耀勳應該可以,怪力男
他是籃球員又不是健力選手 專項運動員重訓又不是堆
大重量就好了
豬油仔根本跳不起來好嗎?
個舉50有很難嗎 我這個沒什麼認真練的都能各40了
這很難嗎搞笑
活塞班蛙臥推槓鈴兩百公斤你看太少籃球員了
單手100磅欸鄉民又在幻想了,萵苣最重都不到,從來
沒看過幾個人去拿
你用一般人體重標準去看會覺得很多,但籃球員體重本
來就比常人高不少,體重破百的是常態
推個90kg對很多球員根本還不到自己體重
小四吧 超壯的
館長
超屌,45.4公斤! 重
鄉民每個三項總和都破800的好嗎
我只能18公斤@@
我只會吃關東煮
以林書豪體重91公斤來說 上斜拿42.5 雙手等於他的
自身體重來說 其實算還好 小弟68公斤 上斜也可拿35
平推拿42.5 給您參考 對了 我只是一個練了五年的
素人
37
[閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎?Larry Wheels在他頻道上傳了啞鈴上胸臥推110kg 3下的影片 WORLD RECORD INCLINE DUMBBELL PRESS FOR REPS! 這真的是世界紀錄嗎? 台灣有人推更重的嗎?像那些舉重 健力的國手?29
[討論] 臥推會先做上胸還是平胸自己健身到現在練胸基本上都是平胸臥推為主 跟一些肩推還有機械式輔助 後來問了一些版友才多加上胸臥推 不過最近有感覺到重量有點卡住 前幾天跟WG認識的巨巨聊 發現他是都先做上胸完再平胸26
[問題] 一次練全身菜單請益最近因為工作因素 所以比較少上健身房 故參考板上提供的一次練全身的菜單 1週2-3練 槓鈴硬舉 槓鈴深蹲14
Re: [問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼???因為槓鈴臥推推久了 沒注意肩膀活動度 沒好好伸展 會越做越差 啞鈴臥推的ROM比較高 槓鈴最低極限就是胸口 啞鈴還可以更低 但是因為只有單手 啞鈴一晃就沒救 所以肩膀肌群的穩定度要求度高於槓鈴臥推12
[問題] 新手對於練習組數的疑問各位前輩大家好. 我是個年以40 體重88kg 體脂26% 辦公室坐一整天的大叔 大叔所在的國家疫情很嚴重, 很多人不敢去公共健身房 所以最近上班的地方蓋了個健身房給我們這些肥宅使用9
Re: [討論] 魔獸是不是讓人看到台灣籃球跟世界的差距純脆就是人種的差距而已 你看今天那個阿巴西 他是八歲來台灣 目前有拿到台灣國籍 他也才練籃球大概8年而已就超越本土球員 而且他是在台灣練籃球的