[問題] 想請書友推薦相關書籍
最近買了電子書，已經讀了幾本文學小說。
但最近想要讀一些可以提升自己讓自己更好的書
想請大家推薦有關
1.如何保留自己意識觀點的書
-因為發現自己越來越會被帶風向，沒辦法有自己的想法，每當看到前面有人的想法，就會被帶著走，往後看才發現，別人的另一個觀點也很對耶！但自己怎麼沒有想到呢？
2.如何讓自己不要容易緊張，可以鎮定一點的書
-自己是一個很急性子的人，如果覺得被誤會被誤解往往都會理智斷掉批哩啪啦的講出會讓事後後悔的話，不然就是容易再眾多人群中被注意時容易緊張慌亂手腳，事後回想起來都會覺得很懊惱，希望可以改善
謝謝各位～希望可以把你們推薦的書籍，讀進心裡讓自己更好
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推
1.30堂帶來幸福的思辨課、逆思維、認識辯論
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第1點的問題不是能不能保留，而是你沒有自己的想法
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去看<<反智>>之類(批判性思維)的書，再從新聞訓練自己媒
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體識讀能力。
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有些事看書沒什麼效，多自爆幾次就有經驗了
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https://i.imgur.com/OavySIv.jpg 避免被帶風向這本實用
推
推“你可以生氣，但不要越想越生氣”。書裡提到的理論
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挺好理解的，但還是要靠自己不斷的去練習
推
第一點要建立邏輯，這類書很多。
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第二點要培養修養…不是很容易。
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不過邏輯建立起來之後，看到的批評如果不合邏輯往往
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會覺得好笑而不是生氣
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2可以試試<僧人心態>或是情緒覺察的書，如<療癒從感受情
→
緒開始>
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