[心得] 上班族小資女日常自煮便當分享3

大家好久不見！！上次發文是6月XD
因為這個夏天實在太折磨人了
每次進廚房都只想快速完事隨便弄弄去趕快吹冷氣XD

所以累積了三個月才有一些漂亮的便當照
（平常時候都是亂塞的哈哈哈哈

夏天實在沒有那種閒情逸致、優雅的煮菜呢

廢話結束（開始！

1- 香煎鴨胸跟南瓜｜小黃瓜炒豆皮｜鮮蝦蘆筍

https://i.imgur.com/iKdtrVx.jpg

2- 奶油鱸魚｜小香腸｜燙花椰菜｜奶油炒蛋

https://i.imgur.com/GqWkhjK.jpg

3- 炸雞塊包海苔｜水煮蛋｜烤時蔬

https://i.imgur.com/iQuVQgI.jpg

4- 蜜汁豬肋排｜牛肉炒筊白筍｜過貓拌蛋

https://i.imgur.com/ueT2J2r.jpg

5- 炒麵｜豬肉九層塔玉米筍捲｜厚蛋燒

https://i.imgur.com/AlvE9il.jpg

6- 日式三色丼｜焗烤蔬菜

https://i.imgur.com/YyAu7Fo.jpg

7-海鮮蕎麥麵佐雞絲

https://i.imgur.com/aJZu9DJ.jpg

8- 豬肉角煮炊飯｜烤鮭魚｜蛋絲｜魚漿黃瓜捲

https://i.imgur.com/yblIJvp.jpg

9- 鹽烤鯖魚｜煎蛋餃｜鹽水時蔬

https://i.imgur.com/tClWeGX.jpg

10- 魔法蛋包飯～啾｜小漢堡排｜酪梨蝦沙拉

https://i.imgur.com/FNpMy34.jpg

11- 培根蛋捲｜蘑菇炒四季豆｜雞腿咖喱

https://i.imgur.com/tfH36k1.jpg

12-炸大蝦｜醬炒油豆腐｜馬鈴薯沙拉｜燙小松菜

https://i.imgur.com/kKTh5AN.jpg

13- 牛蒡甜不辣｜香菇蒸蛋｜小白菜炒豬肉片

https://i.imgur.com/b5ZCq4c.jpg

感謝看到最後的大家～（鞠躬
上次有人問到說我的零食都在哪裡買的？
大部分的來源都是身邊的人去日本帶回來的
或是我在台灣的donki/百貨公司樓下的超市購入！！

有興趣的可以來IG找我一起交流唷～

https://instagram.com/bentocookbear?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
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