[問題] 想買增肌療程練屁股 有推薦的嗎

FishZoe 01/11 14:46除非老到肌肉流失嚴重或是營養不良，要

FishZoe 01/11 14:46不然那個其實沒辦法給好效果，贅肉又很猖

FishZoe 01/11 14:46狂的話，那就算長肌肉好了，也是被肥肉埋

FishZoe 01/11 14:47住，不會看起來有線條

choubinshou 01/11 14:49認真運動...

choubinshou 01/11 14:51當你認真接觸過重量訓練

choubinshou 01/11 14:51就會知道那些只想靠躺著電一電就有

choubinshou 01/11 14:51令人羨慕的好身材根本就是緣木求魚

choubinshou 01/11 15:02健身房看到那些好身材 幾乎一週都

choubinshou 01/11 15:02三四練以上，每次都花超過一小時認真

choubinshou 01/11 15:02訓練持續三年五年。妳覺得這種成果

choubinshou 01/11 15:03可以靠躺著電幾小時的療程達到嗎？

hihogi 01/11 15:33我屁股肉也是很多~想要緊實一些...

hihogi 01/11 15:33最近有看LPG、力美肌塑、肌動減脂 好猶豫

ivanita 01/11 17:40力美肌塑我覺得效果跟價格都還算蠻OK的

ivanita 01/11 17:41但最重要的是運動不能停下來喔 兩者並行

ivanita 01/11 17:41效果才會維持住

hakkinen1984 01/12 08:49配合運動效果會更好

joanmayannie 01/12 10:31你就花錢每個都嘗試 反正妳最後會發

joanmayannie 01/12 10:32現 去健身房練屁股才是最佳解

puppy1024 01/12 12:09錢拿來上教練課重訓可能還比較實在

ivanita 01/12 16:13回原PO 我自己是一個禮拜1-2次

ivanita 01/12 16:13你要依照你的預算跟時間再去調整

ivanita 01/12 16:13做得勤一點效果是會快一點啦

alestorm 01/12 18:13同感 健身房運動最實在 而且會大大提升

alestorm 01/12 18:13對自己的自信 既然你都有想自己去練了

alestorm 01/12 18:13省那個醫美的錢去打在臉上我覺得比較划

alestorm 01/12 18:13算&實際

HayHayRE 01/13 14:48只要預算夠 就去做你說的那台機器 不過

HayHayRE 01/13 14:48做完吃還是要注意 不然花了一筆錢想說

HayHayRE 01/13 14:48用得美美又吃一吃破功可惜