[討論] 猛健樂會讓肌肉流失嗎?
最近看到有人說猛健樂雖然減重有效
但其實主要是減掉肌肉，不是脂肪
搞到最後體重是輕了，身體反而更虛
這是真的嗎?還是這種GLP-1藥物本來就難以避免掉肌?
想問有打過的大家，有沒有這種狀況
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※ PTT 留言評論
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抑制食慾下，身體會先消耗肌肉
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要不掉肌還是得運動增肌
推
會啊 要搭配飲食
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真的要做可能要用inbody追蹤，不過快速流
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失都會多少犧牲肌肉
推
體重掉一定含肌肉 不管是猛還是其他
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方式
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[問題] 減重若不減脂肪、不減肌肉，減掉的重量來小女子開始訓練已2年時間， 看見之前肌肉海灘版在討論以解鎖引體向上來說，「減重」比「增肌」來得有效率。 ex. 小孩子可以實力引體向上1下以上，是因為體重輕。 因此異想天開，萌生：若想精進單槓體操項目，「減重」或許會相對有效率！？ 好奇問，「假設」想在保留體脂、骨骼肌不變的條件下減重（當然知道不可能），![[問題] 減重若不減脂肪、不減肌肉，減掉的重量來](https://i.imgur.com/g23cI2fb.jpg "[問題] 減重若不減脂肪、不減肌肉，減掉的重量來")
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Re: [問題] Makiyo的減肥法其實大家對減肥一直有很大的誤會 大部分的人想要的減肥其實是減脂 減重，是你每天量體重看到數字有掉 減脂，才是減掉你身上的多餘的脂肪 同重量的脂肪和肌肉![Re: [問題] Makiyo的減肥法](https://i.imgur.com/BzJ6Wnib.jpg "Re: [問題] Makiyo的減肥法")
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[問卦] 蛇丸肌肉量73.9kg>>>>>館長57.4kg蛇丸身高173cm，體重171.6kg，肌肉量73.9kg 減重前 減重後 脂肪減掉29.4，肌肉只掉1.7 根本神 館長身高身高180cm，體重115.2kg，肌肉量57.4kg![[問卦] 蛇丸肌肉量73.9kg>>>>>館長57.4kg](https://i.imgur.com/6gPLfyvb.jpg "[問卦] 蛇丸肌肉量73.9kg>>>>>館長57.4kg")
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Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題目前168一個月. 主要是因為遇到減肥撞牆期,想說靠168來試看看. 另外主要是想說,生酮狀況減肥,應該會減掉脂肪比率比較高,減少肌肉流失. 不過我本來就只吃兩餐,所以168沒啥壓力. 另外我的作息跟別人不太一樣,所以不用說幾點鐘.6
[討論] 週纖達跟猛健樂到底差別在哪?近期在查減重針的資訊 發現現在除了瘦瘦筆之外 也越來越多人在講「週纖達」跟「猛健樂」 價格也差不多 但成分不太一樣 想問問有打過的人這兩種差在哪?6
Re: [閒聊] 走路減肥有用嗎？這要看所謂的飲食控制是要控制到什麼程度。 基本上我的減肥觀念都來自我營養師的朋友。 我不知道現在是不是有什麼新的研究顛覆舊的看法，但至少我得到的資訊就是。 你純控制熱量不運動，通常你身體的機制第一個會處理掉的就是你的肌肉。 這是生物上古時代開始的本能決定的，當你身體感覺你缺乏食物的時候，5
[問題] 猛健樂台北診所大家好， 最近在脆跟fb被燒到猛健樂 但又很怕是業配文，因為很多寫手文章架構很像。例如脂肪掉很多，一個月就掉五公斤等等 。 想請教~1
Re: [閒聊] 女孩兒們都是怎麼克服飢餓感的？給你幾個建議 1. 吃到基代 我自己吃到基代就不太會餓了 但只是我自己對自己的田野調查 你可以參考嘗試看看1
Re: [問卦] 瘦瘦針有那麼多人在打 肥宅救星?看個關於「瘦瘦針」的過去相關新聞吧 「瘦瘦針」專利2026年到期 多家台廠搶攻千億減重商機 2024-09-30 03:12 經濟日報／ 記者謝柏宏 ／即時報導 唐獎教育基金會邀請GLP-1藥物發明人、丹麥哥本哈根大學教授霍斯特（左二）來台演講![Re: [問卦] 瘦瘦針有那麼多人在打 肥宅救星?](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2024/09/30/realtime/30628829.jpg&x... "Re: [問卦] 瘦瘦針有那麼多人在打 肥宅救星?")
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