[問題] 蘋果手錶加入午睡時間?
晚上睡眠時間大約6-7小時
然後白天午睡1~1.5小時
請問如何加入白天的午睡時間?
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機型: Apple Watch Series 6
系統版本:7.2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.88.66 (臺灣)
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如果是想自動加入的話可以考慮用AutoSleep
已嘗試
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Autosleep你只要睡覺 就通通把你記起來
沒錯,還在研究怎麼更精準。
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Autosleep 真滴好用喔!
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autosleep值得買!上次買完隔幾天剛好更新支援中文了
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Sleep++ 免費
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AutoSleep有個缺點,就是看電影會把你紀錄成睡午覺
推
看電影的話開劇院模式有解?我是習慣開 但也沒注意過autos
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leep怎麼紀錄XDDD
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請問AutoSleep 怎麼設定午睡時間?
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不用設定 睡了自己會紀錄
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這樣是把就寢時間拉成24小時?
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AutoSleep真的超強,完全知道我什麼時候在睡覺
推
用AutoSleep 有個套裝有午睡鬧鐘
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AutoSleep 一整天都能紀錄
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Autosleep都把我打電動的時間判斷成睡覺 _>`
我睡前使用手機也被判斷在睡覺
※ 編輯: poduan (118.232.75.73 臺灣), 01/31/2021 02:01:1229
[寶寶] 請問寶寶沒有固定作息會怎樣嗎?在版上常常看到媽媽問寶寶作息的請益。 好奇大家的寶寶作息都那麼固定嗎? 因為我現在育嬰留停, 所以在家就隨他沒有特別規定。 寶寶目前7m,10.5公斤。24
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[寶寶] 1y4m午睡困難求助寶寶從出生一直睡很少,11m左右時就祗午睡一次,但是一直靠奶睡 我們最近打算停止親餵,晚上長覺基本拱一拱翻一翻1個小時內能平靜地睡著。但是午睡 變成大難題,如果硬逼睡覺前幾天哭了1小時才睡著。 今天更誇張,哭2個小時還是不睡,最後妥協嘬1下奶就睡著 但是又不好不午睡了。想請益一下有沒有好辦法解決。7
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Re: [寶寶] 關於 1Y9M 小朋友晚上睡覺請益不知道能不能幫到原po,我們剛渡過這個難關 (而且無痛轉換,整個過程讓人錯愕) 一樣在1y9m的某週,睡眠開始大走鐘 長睡眠前女兒要我們搖哄睡 還不能待在臥室,一走進房門會哭的更慘。1
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