[疑問] NMN功效主要是抗老嗎？

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最近發現 自己散發出來的味道也越來越成熟了 從鏡子中看著自己，感覺默默的在變老 以前挑的保養品都不太注重抗老 現在反而都是挑的重點

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如題 我有吃膠原蛋白粉的習慣 所以一直都會關注這方面的資訊 最近在網路上看到NMN這個特別的成分 學名叫 β-菸醯胺單核苷酸

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β-煙酰胺單核苷酸（Nicotinamide Mononucleotide, 簡稱 NMN）是一種重要的生物分子，是煙酰胺（Niacinamide）的一種衍生物。NMN 是 NAD+（輔酶 I，Nicotinamide Adenine Dinucleotide）的前體，NAD+ 在細胞內起著關鍵作用，參與細胞的能量產生、DNA 修復、抗氧化反應等多項生理過程。隨著年齡增長，體內的 NAD+ 水平會逐漸下降，因此，補充 NMN 可以促進 NAD+ 的合成，從而對健康產生一系列的益處。 NMN 的生理功能與作用： 1. 促進 NAD+ 合成： NAD+ 是細胞內不可或缺的輔酶，參與多種重要的生物化學反應，包括能量代謝（特別是線粒體中的能量轉換）、DNA 修復、基因表達調控等。隨著年齡增長，體內 NAD+ 水平的下降與衰老過程、代謝異常及疾病發生有關。NMN 作為 NAD+ 的前體，能有效提高 NAD+ 的水平，從而支持這些生理過程。 2. 抗衰老作用： 研究發現，補充 NMN 可能有助於延緩衰老過程。這是因為 NAD+ 的水平會隨著年齡增長而降低，從而影響細胞的修復和再生功能。NMN 通過促進 NAD+ 的合成，有助於改善細胞的健康，減少衰老過程中的自由基損傷，提高抗氧化能力，從而達到抗衰老的效果。 3. 代謝健康與抗糖尿病： NMN 被發現有助於改善葡萄糖代謝，對抗胰島素抵抗等代謝紊亂。實驗研究表明，NMN 可能幫助改善糖尿病前期或糖尿病患者的血糖控制，減少脂肪堆積，並且提升胰島素敏感性。這些作用有助於維持健康的代謝平衡。

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隨年紀越大發現臉有受地心引力的影響 手邊抗老乳液和精華都夠滋潤 但抗老實際驚人的功效還在觀察中 加上前陣子寒流來和熬夜追想見你+愛的迫降 膚況有變差的感覺

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年紀大了 就多了一筆抗衰老的成本 為了維持臉部不下垂 定期醫美拉提鳳凰電波是必要的 偶爾去做一次全身去角質還不錯

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傳說中的抗老成分 我看蝦皮從一兩百 到幾萬塊都有賣 買哪個NMN CP值最高 有沒有八卦

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也是每天都吃保健食品 而且常常有在研究要吃哪類 可能很怕生病吧 但是我發現我很少感冒 已經很多年沒有感冒

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最近在FB廣告上一直被這個牌子的保健食品打到 google只有查到一些部落客的評價而已 我自己本身一直有在吃美容的保健食品 之前吃過蠻多家膠原蛋白，但吃久了感覺也沒什麼效果 看到這家有個產品有含NMN跟人蔘皂甙這兩個成分

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NMN一款可延緩老化的東西 先不管是不是有沒有用 究竟是粉狀的舌下吸收好 還是可耐胃酸的小腸吸收好 還是脂質體形式的NMN好呢? 有專家可回答那個吸收效率高嗎 --

被學者以及廠商大力推動的號稱抗老藥NMN 有人認為吃了更有活力 也有研究認為恐有促癌效果讓很多人看了卻步 先不管那龐大的商機 作為個人，究竟NMN值不值得吃呢？