[心得] 為提神&好睡：幾款B群、Kaneka Q10、好好生醫飛航
我這陣子，其實蠻長一段時間了
都會精神不好，早上起床到下午就容易恍神那樣
覺得自己怎麼狀態那麼差@@
所以就開始吃了這幾樣保健食品
也跟大家分享～
(1) 合利他命 EX PLUS強效錠
https://i.imgur.com/KNScCS8.jpg
他們家B群我總覺得是每一戶人家裡都會有一瓶？
我應該也算...吃過蠻多的XD
B群味道濃厚，但我個人是覺得可接受
後來才發現原來有些人會很排斥這味道？
它吃起來提神效果我覺得有時候真的蠻明顯有感的
但有時候又好像沒什麼用，只有覺得尿變黃XD
後來還有吃過他們家另一款Premium金色升級版
效果似乎有好點，但因為這款我沒長期吃
不確定是否是心理作用
最近家母又買了韓國的B群給我
或許之後會嘗試吃吃看
(2) Kaneka 還原型Q10
https://i.imgur.com/1iQ2GPy.jpg
我查到是隨著年齡人體生產這物質效率會變差
建議吃還原型比較好吸收等等
因為本來就也懷疑這陣子容易累是因為自己年紀大了
覺得挺符合我需求
但這剛開始吃的時候提神效果倒是覺得普通
是大概持續吃了幾週才逐漸有感，平常精神都有比較好
晚上也睡得比較好，類似達到正向循環？
旁人是也都蠻有感我狀態改善，才發現它還不錯
然後吃起來跟B群最大不同是它沒什麼味道
我覺得要是有人跟我一樣懷疑自己年紀到了容易累，或許可以試
但這款比較麻煩是只能網路訂，不過因為是日本廠直送，我是蠻安心的
(3) 好好生醫 飛航膠囊
https://i.imgur.com/s0kVsaO.jpg
剛好又看到它廣告才買了這試用包
但這我發現似乎不合我需求
我吃完後沒有特別覺得比較好入睡，或是睡得更好
後來覺得應該就是我吃錯了！
但還好只是買7天試用包，不是一次買一罐
我覺得這種試用機制真的很不錯，所以也想一起分享一下
而且應該也有蠻多人是吃它有效的
若有這需求的人或許也可試試
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.32.217 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我自己是喝晚安奶粉～他有芝麻素，
→
我也覺得蠻好睡的
推
謝謝分享 最近也是特別容易覺得累...
→
已經有吃第一個現在持平 有點想嘗試
→
第二個
推
合利他命EX PLUS 效果真不錯比較不疲
→
，味道我也可接受且小顆好吞不會卡
推
KANEKA這個Q10不賴 有些人會排斥B群
→
味道我都推這個 現在是一天一顆的頻
→
率在吃
推
上班正在昏昏沉沉剛吃B群沒啥用Orz
→
想試試看CoQ10
78
[問題] 有沒有不臭的B群？如題，想請問各位女孩們有沒有推薦不臭的B群？ 在藥局買一罐藥師推薦的 結果味道好臭好重 每天早上一打開整間辦公室的人都會知道我要吃B群了... 男友也說我身上有一股藥味...![[問題] 有沒有不臭的B群？](https://i.imgur.com/Qbr5Cjdb.jpg "[問題] 有沒有不臭的B群？")
16
[問卦] 吃B群完全無感的，PR多少？本魯中年大叔，沒有特殊疾病，體重正常。 週遭男女老少，每個人吃B群都有感，甚至有人說假如晚上吃，整晚睡不著。 但，本人吃B群完全無感，有吃過很多廠牌，包括萊萃美，武田合利他命(日本原裝)，美 國某知名廠牌，就算我晚上9點吃，11點還是能睡吃了，完全不覺得精神有變好 吃B群完全無感的，PR多少？12
[閒聊] 大家有特別補充吃b群提神嗎？最近不知道是不是因為年前 工作上事情比較多、也變比較容易累 已經早上買了咖啡，但也只能免搶撐到12點 工作效率都起不來，老實說壓力很大 看隔壁同事每天吃b群，看他都不會累的樣子9
[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?過了一個年紀身體狀況明顯走下坡 易累、眼睛看不清楚、膝蓋痠痛、腦子不好使 年紀不說了 不過真的不能被老擊敗 不免俗的吃些營養品 近幾年我也吃了不少 想跟大家聊聊吃過哪些覺得有效/無效的保健食品?8
Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?分享經驗 我認為有效無效還是要看每個人的年齡跟需求跟有沒有找對保健品吧！ 也漸漸邁向四十了，代謝明顯沒以前二、三十歲好～ 除了魚油是一定每天補充外，其他經驗如下 銀杏![Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?](https://img.youtube.com/vi/wx0TwbzaMZo/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?")
3
[心得] 近期有在吃的保健食品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 2023首發～分享一下近期有在吃跟穩定回購的保健品 身體健康真的太重要了QQ 做個簡單心得分享![[心得] 近期有在吃的保健食品](https://i.imgur.com/vBPqK2nb.jpg "[心得] 近期有在吃的保健食品")
5
[心得] 善存＆紐崔萊綜合維他命分享自從三級警戒開始，保健食品就更認真的吃了 覺得增強自己的保護力還是蠻重要的 但像之前會容易半途而廢就是因為吃太多種，又要分飯前飯後，很容易忘記 後來就選擇吃綜合維他命比較省事 現在吃過的就是善存跟紐崔萊兩款![[心得] 善存＆紐崔萊綜合維他命分享](https://i.imgur.com/79X1qi7b.jpg "[心得] 善存＆紐崔萊綜合維他命分享")
[心得] 讓狀態提升的好物分享★物品名稱： 好好生醫 飛航模式膠囊 芳茲 燕窩美妍飲 豐潤 沙棘果美容飲 ☆賣家名稱：好好生醫、芳茲、豐潤![[心得] 讓狀態提升的好物分享](https://i.imgur.com/lPWcuFSb.jpg "[心得] 讓狀態提升的好物分享")
1
Re: [問卦] 為何同樣是Q10，劑量差那麼多？N年前有代銷過這款產品，但現在手上沒有保存相關資料。 詳細資訊可能需要專家補充。 Q10當年的保存不容易(液態冷藏效果最好)，顆粒效果比較差。 我代銷的是膠囊顆粒(技術突破保存效果跟冷藏一樣)，當時我也自己吃。 效果類似B群，專家都建議早上吃別下午以後才吃(怕晚上睡不著)。