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[心得] 黑豆=養肝

看板regimen標題[心得] 黑豆=養肝 作者
sony577
(小孩雙性:《姓名權》平等)
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現在每天都有喝一杯黑豆漿 (含渣渣再加水)

若沒喝 就沒辦法對隔天的體力打包票.... (已經喝兩個多月)



若問我 最喜歡的食物

那就是無糖黑豆漿

(不是因為好喝, 而是我身體"很需要"這種營養!)



ps. 1. 黑豆性寒; 過量變太寒 變傷身 流鼻水等

2. 身體很虛, 有病在身的人, 也許一開始渣渣先不要喝.... (避免太寒傷身)

3. 鼻子過敏的人, 一早起來不要喝冰的東西(包括冰豆漿), 以免流鼻水.

4. [新聞] 豆漿也有禁忌?這5種人千萬別喝 https://reurl.cc/L7rW03

(1) 有痛風的人

(2) 正在服用抗生素的人

(3) 腸胃不好的人

(4) 缺鋅的人

(5) 手術、生病後處於恢復期的病人
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marathons 11/29 09:47多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教.