[疑問] 寒性食物容易拉肚子?
最近真的是只要吃完飯後就會腸胃有感覺...跑去找廁所...
盤點了一下自己近期吃的食物
還為此做了一下食物的屬性功課
像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的時候可以跟薑一起煮會比較溫和一點
盤點後才知道自己原來都吃了比較寒的食物
雖然已經有調整了2.3天的飲食了，但還是無法恢復之前的狀態
有人也有這樣過嗎QQ
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也有可能是你本身體質偏寒，再加上吃太多
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寒性食物才會這樣吧
推
體質其實也會有很大的影響
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我好像也是偏愛寒性食物 例如蘆筍、
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蓮藕、芹菜之類的QQ
推
我覺得這應該是體質問題耶，也只能少吃一
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點
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會不會是體寒?
推
可以去給中醫看看比較保險
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體質寒可以看中醫調養啊！
推
可能腸胃有問題 看醫生先有必要也可以補充
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益生菌
推
寒性食物不要吃多比較好，不過你是吃很
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多才拉肚子嗎？通常吃一點點還好不會拉
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，有可能是其他腸胃問題，可能需要檢查
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看看，也可以補充益生菌保養一下
推
我自己是覺得秋天轉涼也有差 少吃一點 搭
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配優沛康益生菌有好一點
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補充益生菌試試呢？ 優沛康家的是液態狀
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直接加到水裡喝比較好吸收
爆
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