PTT推薦 YangJimmy 過去發表過的文章

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這個問題卓叔解說得比較好， 特別是他說的把被平舖這個觀念， 對於新手我都cue挺胸， 有點底子/控制能力的學員， 我會請他們把背展開，

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小弟不是先驅， 只是對極限體能王這項運動很有愛， 在台北開了一間極限體能王的場館 GYMEFIT NINJA 本職是健身教練、講師、AKA帥老闆 藉這個題目跟大家分享一下。

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不 : ，甚至有的就是教練要備賽 : 最近我在一間小間的健身房練，發現越來越多人尤其是來上教練課的人 : 老實講教練課真的不便宜，但怎麼這麼多人願意花錢請教練啊？ : 話說找教練是看他的身材還是看什麼去評價？

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已買/未買/已付訂金（元）： 未買 預算/用途： 預算70K 可以捏一下 現有電腦已服役滿10年，平常使用天堂W多開，有時候會效能跑到100% 重灌了有好一些但還是會卡頓... 沒組過好電腦，想體驗看看好電腦的感覺，這台沒意外應該會再戰10年

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各位巨巨大家好 小弟帥老闆， 平常的工作是健身教練， 因為興趣的關係， 開了間極限體能王場館。

安安， 小弟帥老闆 職業是健身教練/講師 興趣是極限體能王，在台北開了間極限體能王場館 GYMEFIT NINJA 極資10年

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各位巨巨、高手大家好， 小弟帥老闆， 職業是健身教練， 因為興趣的關係開了間極限體能王場館， 極資10年。

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安安你好， 閒聊分享一下倦怠的感覺... 看照片上次認真健身應該是五年前了 那時候學員想參加體格比賽 揪我一起報名參加

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強者我學生cjsntu權限不夠幫他轉貼: 幫下結論: 1.以現在的檢測能量就是做不完 2.以現在的量能，普篩結果出來都要三個月後 希望

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各位巨巨、水水安安， 小弟帥老闆 疫情停業的這幾天為了讓大家可以在家練習，運動不間段 每天晚上20:30-21:45 在 GYMEFIT的 youtube 頻道直播 網址：

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大家好故事有點長， 我把疑問先放前面： 1.5尺的陰性水草缸如果養50隻蝦（藍絲絨＋血腥瑪麗＋黃金背蝦） 再加上20-30條 紅蓮燈是可以的嗎？ 還是要再添購其他設備？

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今年總統盃有收門票， 場地跟比賽規模應該有升級。 明天會到場幫Rex加油， 查資訊看板上沒有po文， 分享一下今年總統盃比賽的資訊。

爆 

大家安安～小弟帥老闆 我個人很喜歡也很推薦的基礎肌動學出更新版本了！ 感謝大家支持 共計1025+56位版友參加 抽出3位

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一月中耳聞有武漢肺炎的消息傳出， 訂了幾盒口罩給同事們戴， 希望教練跟學員們都能安心上課。 關注疫情發展的狀況覺得不是很樂觀，