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開始健身一陣子了 確實感受到身體機能包括精神各方面都有改善 上班時精神好很多，也有被同事說體態有變化 但在訓練上遇到一些瓶頸 簡單說一下自己的訓練方式

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想到小時候無聊只有電視可以看 都會假裝自己在跟電視裡面的壞人對打 然後發出一些怪聲或是用出一些招式 比如學怪獸被打爆時的慘叫 舉高雙手學悟空集元氣彈

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最今公司新來的一位主管 想說名字怎麼那麼眼熟 結果在做新人介紹時才發現是我國小同學 世界有沒有那麼小啊XD 但感覺他好像沒發現

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肯德基 4/1~4/5 限時優惠 優惠代碼：40507 套餐售價499元(原價＄867) 內含8塊咔啦脆雞、6顆原味蛋撻、瓶裝百事可樂1瓶 即日起至3/31開放預購

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櫻木花道最原始的模板是Rodman應該是沒有爭議的 畢竟搶籃板跟撲球的動作基本一模一樣 但最近重溫整套灌籃高手後 我覺得有個球員就整體能力上來說 跟櫻木花道更加接近

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最近對岸很多作品好像都會畫成漫畫 修仙類的似乎又特別多 像什麼凡人修仙、萬古至尊、爛科奇緣之類的 就有點好奇一些古早作品怎麼都沒有被改編 例如飄渺之旅這部作品

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漢來美食雙11優惠 漢來聯合13大餐飲品牌， 將於11月10日起－11月13日在「來美食APP」推出食尚品味節優惠， 可搶買1送1、全品牌75折券、第2件1元等優惠 漢來美食APP會員可在11月10日至13日活動期間每天的中午12點、

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最近有點時間，準備把之前沒看的幾部動畫補一補 朋友強烈推薦我先看烈日的黃金鄉，說看了絕對不會後悔 雖然說這部本來就是我預定要看的劇 但看他那不懷好意的笑容 和整天在那邊「煲仔湯」的喊就讓我覺得有點危險

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最近運動後常常覺得左邊的肩胛骨附近會酸酸的 活動度也不如右邊。 健身房的朋友幫我看了以後說我可能骨頭有點歪掉 說可以定期去給整骨師矯正一下 然後等肌肉強度上去以後就會改善