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前面幾篇大大都太神猛了 要不初馬破四、要不二馬破三 就讓小妹這個初馬411二馬343的普通人來平衡報導一下吧 跑太慢了心得好難寫 主要還是記錄這次沒調整好的缺失

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生日月都在備戰臺北馬拉松忙到忘記這件事 NB壽星折扣如下： 英美製鞋8折（一雙） 一般商品75折 都還可使用

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先說問題 ⒈以昨天的配速來看 臺北馬前半馬是否能上 SUB 330 列車 後半馬努力看看能否挑戰高標 335 ⒉剩下的日子是否能只練目標配速跑一休一到二

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各位前輩好 先說問題： 945保固內有小毛病送修換整新品 若換到更有問題的能再送修嗎 小妹的Garmin945快滿一歲了

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各位前輩好 小妹目標是台北馬初馬 跟丘森萬大大差不多時間開始練跑（7/2開始） 前輩們給他的建議我會默默套在自己身上參考、修正 所以也測了5K/ 10K

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各位前輩好 請問有平日晚上（或早上4-7點）在台大的跑團嗎 小女子跑齡快滿三個月 台北馬初馬幸運正取 目前最遠只到25K. 2:51:54