PTT推薦 chengyb6 過去發表過的文章

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爬文看到適樂膚保濕乳液有致癌成分？？？？ 我用很久了欸 有人知道是真是假嗎 看各種說法都有QQQ --

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因為家人有失智問題 最近開始看了很多文章 陸續看到幾篇有提到 失智一開始通常不是腦部相關出問題 很多其實是嗅覺 聽覺開始先遲緩的 家中有長輩如果近期聽力或嗅覺下降的話 可以多注意一下

(代問) NMN保健品最常聽到的就是可以抗老、延緩老化 那如果已經是60歲以上長輩開始吃 還會有不錯的效果嗎 會不會太晚了

看到有的益生菌牌子會標榜內含1000億益生菌 但也看到有醫生說，其實300億就足夠 很多牌子也都只有300億或500億 添加到1000億真的有需要嗎 為什麼要加到這麼多

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想到一個問題 如果有人被關之類的 一年都沒曬到太陽 會不會有皮膚狀況變很差 失智之類的問題啊? 感覺骨質或免疫系統應該會出狀況 好奇長時間缺乏日照對身體到底影響多大

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好不容易下定決定要開始戒糖 結果才戒了沒多久 就覺得自己脾氣有點暴躁了…… 這是正常的嗎 好像吃甜的啊QQQQ --

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前陣子沈玉琳謠傳因猛爆性肝炎住進加護病房的新聞真的嚇到我 雖然後來證實是血癌 但因為有謠傳沈玉琳日吃5顆保健食品 也讓我擔心吃太多健康食品 會不會反而加重了肝臟代謝負擔 尤其現在市面上一堆化學合成的保健品 如果長期亂吃 會不會反而讓肝臟越來越糟?

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請問很容易濕疹的人可以喝或擦沙棘果油嗎 聽說對消化道跟皮膚都不錯，略想嘗試，但感覺這東西偏冷門 --

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不知道是不是最近壓力太大 每次睡覺都在打怪、逃跑或驚醒 而且是連續一兩週了 睡醒也更累... 剛剛滑到一篇很驚悚的內容 說長期惡夢跟早死、心血管疾病可能有關!?

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最近看到一篇文章提到「長效型多巴胺」 說是比短暫的快樂感（像追劇、吃甜食）更穩定 比較像是完成任務後的成就感、或長期有動力那種愉悅 但想問這到底是生理上的東西?還是心理層面的說法? 另外有什麼行為、營養素、補品是可以幫助提升長效型多巴胺的嗎?

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是那種就算沒吃飯 也常常會因為不知名原因開始打嗝 而且都會持續一段時間 這樣是胃不好還是壓力太大的關係呀？ --

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我兩款都有吃過一段時間， 武倍魚油是rTG型態，吸收率確實不錯 吃完感覺精神是有比較好 但味道對我來說有點重，尤其是吞完打嗝時特別明顯 所以後來就換成營養師輕食魚油

也不知道是我自己睡姿問題還是怎樣 總覺最近睡覺起來都會覺得這裡酸那裡痛的 這樣是不是應該換個床墊比較啊？ 還是有什麼其他辦法可以減少睡覺腰酸背痛的狀況呢？ --

如題 最近在看南瓜籽相關健康食品 看到不少人推薦大研生醫好攝力南瓜籽膠囊 感覺很多人吃了都不錯 不知道有人吃過嗎？

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長輩很愛騎自行車也常常去參加比賽 最近碰頭吃飯才知道骨科醫師診斷他椎間盤突出 我想說他怎麼還說下個月要參加騎行 椎間盤突出不是更應該避開這種運動嗎? 還是他在唬爛我XD

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最近覺得抵抗力有點弱 想來補充一下薑黃素 請問板友有推薦的嗎? 有沒有什麼食用注意事項 謝謝

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非同住長輩因為血糖比較不穩 需要控制 同住主責照顧的家人因為太擔心了 結果我感覺吃得比出家人還清淡 控制進食的種類外 進食量也少 感覺長輩也感覺很心裡很壓抑了... 想請問有需要吃到這種程度嗎?? ps.都有在吃醫生開的藥 --

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朋友要減肥都是通過什麼168斷食 是有聽說過斷食對減肥蠻有效的啦 但這樣真的不傷身嗎... --

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看到朋友每次去健身或重訓的時候 都會跟代餐奶昔一起出現 知道那個是高蛋白低熱量的東西 那如果不運動只喝代餐的話是不是就會瘦了啊XD --

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如題，想請問大家，腎結石到幾公分才需要考慮開刀？ 家人平常喝水量有足但去健檢時醫生說還是有小結石 有點擔心長大後會痛到不行 想問有人知道哪些情況下是必須手術嗎？ 或是有什麼有效的預防方法可以分享？謝謝。

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家裡長輩最近想開始規律運動來增強體力，但又擔心激烈運動會傷膝蓋或造成其他健康問 題 像快走、太極拳這類較緩和的運動看起來不錯，但效果會不會有限呢？ 也有人建議適當的重量訓練能提升肌肉量，防止肌少症 不知道大家對銀髮族健身或日常運動有什麼建議？有哪些運動是安全又有效的呢？

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進入冬天就會看到有因為低溫被凍死或是溫差太大猝死的新聞 但會造成猝死的溫差大概都是幾度啊? --

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最近滿街都是營養師 各種社群平台、健康節目、減肥班都會看到有人掛名「營養師」 好像各個都可以講出自己的道理 到底這些營養師的建議值得參考嗎？ 選擇營養師時應該注意哪些重點，才能避免踩雷？

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這幾天上廁所屁股都會一陣刺痛 上網查有兩種可能 一是肛裂 二是痔瘡破掉 我溫水坐浴+用手指把肉督進去

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如題 從小到大身邊長期吃素的人都容易面黃肌瘦 體檢報告也都不太漂亮 還容易看到過瘦或營養不良 尤其是很容易缺乏蛋白質 請問吃素的人都怎麼改善的? --