[討論] 吃素的人很容易營養不良??

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從小到大 認識吃素的同學跟同事 每一個言行舉止都跟普羅大眾不同 講話跟行為真的都怪裡怪氣的 尤其是吃素+學佛 那更是一絕了 而且明明吃素 還硬要吃什麼素肉

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我們大樓住戶也有一家在吃素 其實一開始是不知道的 是某個婆婆在電梯問說妳小孩怎麽那麼瘦 然後媽媽說她們家都吃素 夭壽喔～難怪這小女生看起來就營養不良的樣子

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如題 剛剛看到有網紅吃素吃到營養不良掛點 但阿滴不是也吃素嗎 為什麼這麼健康 阿滴吃的應該是有烹調過的素食？

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家中長輩曾經是全素的有感而發： 因為信佛長期吃全素，但她沒有那麼勤勞每餐都乖乖去煮比較多樣化的素食料理補充營養 反而是餐餐吃素食泡麵配罐頭或是那種很沒營養的東西 搞到自己骨質酥鬆營養不良50幾公斤而已，血糖還居高不下 直到某天被醫生嚴重警告後才慢慢改成初一十五吃素，營養狀況和血糖也改善很多

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如題 台灣有一貫道等等吃素的宗教 不知不覺加入宗教之後就被迫吃素 然後過一段時間連五辛都不吃了 是不是很容易被洗腦? 之前有個素食團 有個女生吃素 只因為愛護動物吃素 可是待久了之後就不吃五辛 完全被洗腦的產物 健康素也是 先不要說肉類有很多營養好了

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吃素的人要補充蛋白質 除了白豆腐外 還有其他選擇嗎？ 每天都吃豆腐也會膩吧？ 沒有其他食物能換換口味嗎？

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認識了一些從小就吃素的女生 每個胸部都平到誇張 不知道是A還是-A 好奇 從小吃素的為啥胸部都這麼平？沒攝取蛋白質螢養不良的關係? 然後拜託平成這樣 就不要穿會露出的那種 這是性騷擾 然後也不用遮了 根本不會有人想看 都沒有是要看屁喔！

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身邊不少人覺得吃素比較健康， 同事動不動就說什麼：「今天吃健康點，吃素好了。」 但我以前上課學的是，蛋白質種類很多， 肉類可以提供的蛋白質有些是素食豆蛋中難以攝取的， 那吃素不就少吃很多種類的蛋白質了嗎？

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黨中央高層已經喊出 中國人吃草也能活 我想是口誤拉 是吃素吃素 中國人民的餐桌可算是五千年來最豐富的 不想自己做 外送小哥幫你送上樓 要人唱歌跳舞拿出掌中屏 歡樂隨時送達 夏天還有冷氣吹 可以說是不要太不滿

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稍微離題一下 身邊有朋友的長輩 長期嚴格的宗教全素 蛋白質來源主要是豆類 後來罹患乳癌