PTT推薦 darkyan 過去發表過的文章

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最近開始進行素質練習後一直以來的疑問， 體感都有達到各自訓練目的的疲累程度， 但無論速度跑節奏跑或輕鬆跑心率都在Zone3上下， 上也上不去，下也下不來， 更吃的反而是當天的狀況，睡眠不足心率就會爆高之類的。

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今天開始的滿3000 75折活動 本身有紅字特價的商品也可以再75折 再配上APP專屬的滿3000現折300 一雙可以到1680元！但尺寸沒有很齊全 只有這個顏色有紅字特價而已不知道為什麼

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目前還沒收到車衣～ 我是短袖車衣菜鳥組， 但現在蠻肯定L會太寬鬆需要找人換， 因為是短袖車衣， 如果是長袖的話我可以貼200元補價差！

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對當視障陪跑員蠻有興趣的 渣打馬的3km組的視障陪跑員還需要透過徵選而不是一定能選上，條件也只有填身高體重 而已 這樣如果到時候沒選上，不就變成了付錢跑3km了 想問我的理解有沒有錯，或者有沒有過去參與過徵選但沒選上的人分享一下怎麼處理

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有位非常照顧自己的朋友生日，想要送威士忌做為生日禮物 因為自己完全不懂故上來請益 透過他的社群，看他分享過的藏酒有以下： 奧特摩10.2蘇格蘭大麥 單一純麥威士忌 Johnnie Walker 藍標

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SHG : 嗯？PSG EST：要視具體情況而定，不過應該是PSG吧。 不過這只是我的個人意見。 BLG：應該是PSG吧？如果把Maple選角出意見也計算在內的話，恐怕結果就不一樣了。 有八卦嗎？ --

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天氣逐漸變熱之後 預計會等到10月後才會再陸續報名馬拉松 以一般跑課表規劃的三個月週期訓練來看 想請教大家都怎麼規劃中間空下來的4～7月 是塞一些輕鬆跑來堆跑量而已嗎？

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桃園華泰名品城 Boston 10 W 1859元 同時還可以搭配滿三件7折 滿五件6折折扣 最便宜可以到1115元如圖 男生的Adizero SL也還有幾雙

奇萊東稜共乘時間如下 去程 6/20 23:45 台北車站集合 6/21 00:00 台北車站出發 回程

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今天麻將之星中發現來賓四位有三位都有佩戴手錶 蠻好奇大家打麻將讓自己沾點福氣的選擇 右下Toyz是戴半金黑水鬼 右上小施的選擇是ROO

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車型：Mercedes GLC 300 保險：泰安保險乙式 駕駛：我爸(65歲)比較常、我(車主、31歲)、我弟(28歲)偶爾會用到 乘客：載家人朋友 用途：假日出遊

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1.欲貸金額：300萬 2.還款期限：7年 3.貸款用途：買房頭期 4.職業：工程師 5.年收入：200萬

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不知道在哪裡問， 如果有違反版規請見諒會再刪除， 私訊臉書目前也還沒有回。 因為雖然禮拜六三立也會有播出， 但是已經是十點了不會是直播，

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228連假準備走干卓萬 想詢問是否有最近下山的版友以下營地水況 1. 乳型東鞍營地活水 2. 牧山池 3. 東北鞍營地看天池

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12/30準備走南一段 想詢問是否有最近下山的版友以下營地水況 1. 庫哈諾辛山屋水塔 2. 2920鞍下切活水源 3. 雲馬鞍下切活水源

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看到議員手上的錶覺得好看 感覺應該是只pilot watch 想請益型號 還請各位鄉民幫神 --

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雖說實際上跑一趟RSC還是比較方便 但還是怕尷尬不敢直接拿過去 想說先給版上的大家看看 到時候也不用白跑一趟 型號無論真假應該是16233 不曉得有沒有判斷錯誤

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外帳因為繩子比較多所以可能不適合扭轉 但如果是四四方方的內帳的話 用洗衣袋裝之後可以丟洗衣機洗嗎 還是大家都怎麼對帳篷做大清洗的呢？ --

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預計6/2～5走干卓萬下武界 想問是否有近期回來的山友能分享一下 以下營地水源現在是否充裕 D1: 神木營地 D2: 牧山池 （這個應該最不用擔心）

爆 

原本還想說是不是我的錯覺 我說的是一盤290g綠色包裝的冷藏去皮雞胸肉 記得從6X開始買 5月10號開始注意到好像有點貴72塊 5月21號變82塊

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最近小弟看Instagram上出現了不少少年財務諮詢師 主打的不外乎就是幣圈/元宇宙/區塊鍊/NFT這些 用一堆正向思維去包裝 看起來跟直銷有87%像 各個開名車 戴名錶 外加刻意露出的精品衣裝 是不是新型態的詐騙集團啊?

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原本使用的腳架是Marsace c15i 因為目前只有登山時會用到相機 相機基本上都是裝在PD的capture V3快拆板上 C15i旋轉式鎖緊的雲台的搭配PD的快拆板就沒有問題 但因為長時間被我順便拿來當登山撞戳壞了

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之前都是用costco的睡袋 OutdoorBase 600g羽絨 這顆 但因為最近上山都覺得會冷 奇萊稜線冷到要穿化纖衣才能睡著 玉山排雲山莊也覺得有點冷 (也可能是因為每次使用都會噴一些羽絨出來 越來越不保暖了

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大家好 最近又到了手癢想擴充軍火的時候 目前是使用富士XT-30 鏡頭為35 F1.4和16 F1.4 在觀看中的有富士XT-4和50-140 F2.8 自己評估如下

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大家好 因為這周末要上桃山 想詢問是否有桃山山屋剛回程的版友 想問桃山山屋蓄水桶水量為何 做為要帶多少水量上山的評估 謝謝!