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11/16 跑的 Zone 2 (平均 27° C) 最後10分鐘嘗試跑5分速 心率約從 158 → 181

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某天被家人問 你的眼睛怎麼紅紅的? 我說有嗎? 可能是剛洗澡完 後來持續觀察幾天 紅紅的頻率似乎有點高

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記得 25 歲時才 80 今年就要滿 45 歲變成 93 餐後 1 小時血糖 136 餐後 2 小時血糖 91

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陳清茂的推論: 2020 政黨票: (應該夠死忠吧?) 民進黨: 481 萬票 國民黨: 472 萬票

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覺得好看又細緻 這是手工刺的嗎? 國內好像很少看到刺這種類型 這種刺青要花多少錢?

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含鋅食物排行榜: (每100g含量) 1. 生蠔 15.6mg 2. 小麥胚芽 14.9mg 3. 蚵仔 10.6mg 4. 紅蟳 10.3mg