PTT推薦 f9022007 過去發表過的文章
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[閒聊] 2024 IPF世界健力賽 一些特別片段之前沒有特別關注健力比賽,這幾天剛好YT上有推播IPF健力比賽就點進去看一下,看著 看著感覺好上癮,每個選手都有自己特別的準備儀式和姿勢動作,還有各種破紀錄時刻 很多選手的身材也都很好,除了身材還有力量的展現,讓我個人的感覺健力比賽比健美比 賽還要激勵人心好看。 以下分享一些個人覺得比較特別或精彩的比賽片段6
[問題] 心理預期與重量的關係大家好,昨天在重訓時候遇到了一個有趣的現象 先說下個人槓鈴臥推5RM80公斤、7RM75公斤、10RM70公斤 而昨天晚上在練臥推的時候,先做了一組80公斤5下完全力竭,後來降到75公斤做5下,做 完當下體感就是只能再推兩下的保留次數,而在組間休息時候才發現我的槓鈴實際裝的重 量只有70公斤,後來再做一組就很輕鬆地做了8下還保留兩下次數17
Re: [討論] 札克,不用助跑,可以輕鬆灌籃從原文的問題 是說他的身材和彈跳是否PR99 我想身材都健美冠軍了,自然不用多說,而185雙手灌籃,這彈跳力也絕對比大多數人都 好(這邊要提一下,他雖然沒助跑很遠,但是往前跨一步起跳和真正的雙腳原地起跳還是 會有高度上的差異),但是明顯札克的彈跳力絕對不是只靠天生,光是他以前籃球隊加上 那個大腿的肌肉,就知道他能灌籃,後天訓練的部分肯定也不小- 車位類型:B1 機械式 車位地區:富國路22巷 富國天廈社區 每月租金:3000/月 含管理費 提供設備:24小時社區保全、提供出入口遙控器 聯絡人:黃先生
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[閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄大家好,聖誕節快樂 最近對健力三項的各種紀錄有些好奇 查了一下硬舉的無裝備世界紀錄是460公斤 於是想看看影片,就看到該選手Benedikt Magnusson在YT的剪輯- 車位類型:B1 機械式 車位地區:富國路22巷 富國天夏社區 每月租金:3000/月 含管理費 提供設備:24小時社區保全、提供出入口遙控器 聯絡人:黃先生
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[閒聊] 大秘最強菜刀隊這週又是個衝分周,在各種副本又被往上打到26.27層,分數突破3600讓人驚嘆之於 看了下網站意外發現這隊伍打到了2800分,也是挺讓人驚嘆的,就想來分享下 隊伍組成:武僧坦.補德.武器戰.懲戒騎.暴徒賊 這隊伍完全近戰菜刀,連嗜血都要敲鼓,還沒有人是死靈盟約 而且這週對近戰又是滿滿惡意