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[廣宣] 不只是放鬆!專屬於你的「柔軟度訓練」最下方有發錢哦~~ 常常聽到大家講心肺訓練、重量訓練、專項訓練... 你知道嗎?柔軟度也有專屬的訓練方式哦! ▶柔軟度訓練是什麼 -所有年齡層的人都能藉由「伸展」增加關節活動範圍爆
[廣宣] 開工後肩頸炸裂!來了解筋膜對肩頸的影響最下方有發錢哦~~ ▶肌肉無力那就靠筋膜 長時間維持相同姿勢,肌肉早已經無法協助支撐身體 這時候還能讓我們待在辦公桌前而沒有倒下的重要主角就是筋膜了! ▶筋膜是把雙面刃爆
[廣宣] 筋膜是什麼能吃嗎,一起來看看吧最下方有發錢哦~~ 你知道如果筋膜受損,會容易感到疲勞、緊繃和疼痛嗎? ▶筋膜的重要性 綿延全身,協助支撐與維持姿勢 傳遞訊息和力量,協調張力爆
[廣宣] 什麼是筋膜伸展?讓易筋為您解答最下方有發錢哦~~ ▶什麼是筋膜伸展?過程中會很痛嗎? 筋膜伸展主要是透過被動式伸展幫助釋放緊繃筋膜、肌肉的張力 與恢復其彈性,使日常活動更輕盈 過程中伸展師會視個人情況調整力道,不需要忍痛也能享受放鬆~爆
[廣宣] 手腳冰冷 肩頸僵硬好難受 揪團來易筋!最下方有發錢哦~~ 轉眼又到了秋冬時節,手腳冰冷的老毛病又找上門 天氣一冷,肩頸比平常更緊繃、一不小心就閃到腰 ▶溫度會影響血液循環 當身體感受到溫度降低,會快速收縮顫抖肌肉來產生熱能爆
[廣宣] 不想再忍受身體痠痛了 易筋專業筋膜伸展最下方有發錢哦~~ 在這繁忙的生活裡,是不是時常處於在緊繃狀態呢? 而這緊繃的感覺也影響了您的身體,在日常生活中,身體都有些許的不適感 也許…您可以試試看筋膜伸展! 筋膜是覆蓋在人體表層,全身連貫且具有彈性的結締組織,負責協調身體各個部位的動作爆
[廣宣] 七期/易筋Stretch Studio專業筋膜伸展最下方有發錢哦~~ 是否常常覺得生活壓力大,累積下來不只心力交瘁,身體也開始緊繃起來 或是在運動後特定部位痠痛,但幾次的按壓還是沒什麼改善 又或是昨天明明超早睡,但上班不到中午就開始覺得累 如果你有以上狀況,那很有可能是你的筋膜需要放鬆了!3
[閒聊] 綁包頭的甜甜圈有人用過綁包的頭甜甜圈盤髮器嗎 因為實在是綁頭髮苦手 想說這種是不是會比較好綁 每次朋友教跟幫忙繞都好輕鬆啊 實在是很手殘2
[閒聊] 眼皮一直跳昨天晚上洗完澡之後 眼皮竟然開始一直跳 大概一分鐘會跳1-4次 跳了一個多小時都沒停 也不太能滑手機 只好去睡覺7
[閒聊] 會用牙間刷嗎自從被牙醫介紹要用牙間刷之後就有固定使用的習慣 不過還是會用牙線 覺得兩種都用好像比較乾淨 女孩們比較常用哪種呢 --7
[閒聊] 吃得懂米其林嗎今天米其林又公佈了 不知道是不是價錢的關係 之前吃了幾間都沒有覺得很好吃 甚至覺得路邊的一碗麵都大勝 有點像Toyz說去吃花花草草的感覺11
[閒聊] 現在還有人在說「死相」嗎我應該從會說話開始從來沒有用過這個詞 只有在電影裡面看過 可能比較舊的片 2000年之前的 偶爾會聽到 有點好奇現實中有人會這樣講嗎39
[閒聊] 真的有人會不脫鞋子上床嗎之前就聽聞外國可能有這種習慣 在室內不換室內拖 甚至在床上也不脫鞋子 最近看了兩部影集跟電影剛好都有拍到這個狀況 覺得太不可思議啦~~~6
[閒聊] 吃口香糖多製造垃圾本身因為不能喝咖啡 平常都是吃口香糖來提神 買那種一袋裝的口香糖 要吐掉的時候都要抽一張衛生紙來包 最近覺得這樣好像不是很環保7
[閒聊] 速效普拿疼有多速效?最近經前都會頭痛 非常困擾 以前不會啊... 難道年紀到了 去藥局買普拿疼 一般的普拿疼都賣完了 可能因為最近打疫苗的關係 普拿疼都缺貨 藥師拿了速效普拿疼給我 説跟一般普拿疼一樣 只是比較快見效3
[閒聊] 不會跟小孩講話本身就對小孩比較沒轍 抓不到跟小孩講話的節奏 就算不用疊字(用疊字好像也不好) 看其他人跟小孩講話都有種氛圍會比較順利進行下去 偶爾也是會想跟小孩玩的3
[問卦] 為什麼吃勁辣鷄腿堡會烙賽勁辣鷄腿堡是有什麼魔力 每吃必拉 但又很好吃就還是忍不住想點 是太辣還是裡面有什麼奇怪成分 --41
[問卦] 斯卡羅看30分鐘看不下去正常嗎如題 語言太多種聽不懂 也不知道他們有沒有講對?? 人物也不是很好認 後來發現開英文字幕還比較能理解 這樣正常嗎??5
[問卦] 還記得駕照筆試在考什麼嗎除了一般該遵守的交通規則 什麼車速多少要跟前車保持幾米 開在幾米的道路如果沒有限速不能開超過多少 這種考完還會記得嗎 --11
[閒聊] 有加哪些line社群自己是有加討論獨立樂團、美劇的 區域性社群 不過最後很常淪為聊天社群 自己也不是很習慣跟陌生人瞎聊 有沒有哪類的社群滿實用的 上次去逛寶雅看到他們好像有經營自己的社群(不是官方line哦)50
[問卦] 聽過ZAYIN展翼樂團的都幾歲了一開始是用ZAYIN出道 中間還有辦幫取中文名字的活動 才變成展翼樂團 最有名的歌是藍色眼睛 當時還找黑澀會大牙來拍宇宙的MV 我自己是最喜歡 看不清1
[問卦] 牛奶過期多久還能喝像餅乾這種 如果保存還算良好 過期個一兩個禮拜應該都還能吃吧 那牛奶的極限是什麼 有鄉民常常在喝過期牛奶的嗎 --- 除了可能可以多個包在一起節省包裝費 其他的部分 容易不小心拉太長 會有一面一直在外面摩擦感覺不是很衛生 價格可能也比較貴(取決於材質?)
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[閒聊] 小時候大家看的書以前資訊比較不流通 往往班上大家都在看同樣那幾本書 乞丐囝仔 哈利波特系列 最後14堂星期二的課 還有最近因為阿富汗事件也被拿出來討論的 追風箏的孩子 深夜加油站遇見蘇格拉底 這些的2
[問卦] 有沒有奧特萊斯的八卦之前去美國參加了一個當地旅行團 從LA往賭城方向 包含參觀一些國家公園 回程的最後一個景點是 奧特萊斯 以為是什麼景點9
[閒聊] 寫自己的名字不好看本身字跡還算端正 但從小就發現寫自己名字或簽名的時候 怎麼寫怎麼醜 不知道是自己看不順眼還是剛好那幾個字不好抓比例 有女孩也覺得寫自己的名字不好看的嗎- 疫情前的大家衛生習慣其實是不是不太好 那天想到一堆 吃飯前、回家之後 不一定會洗手 吃到飽邊聊天邊取餐口水亂噴 製作餐點人員不用戴口罩
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[閒聊] 不喜歡吃月餅雖然還有一個月才是中秋節 各個公司行號準備送禮的應該早就開始準備了 每年到這個時候真的最頭痛 真的無法體會月餅的美味 很怕吃起來粉粉乾乾的東西3
[問卦] 什麼時候戴口罩拍照才不是常態疫情剛開始的時候 那時主播播報時都還沒戴口罩 頂多政論節目來賓比較多大家會戴口罩 後來有新聞台中獎之後 全部主播都戴口罩播報6
[問卦] 住五樓的人是不是肺活量很好之前找租屋處 看到在五樓沒電梯 爬到四樓還好 到五樓簡直喘得要死 發現到四樓是個檻 到五樓就不行14
[問卦] 方向燈打左邊 右轉的人在想什麼這種方向燈打一邊 結果轉一邊的人 到底在想什麼 真的超危險很容易撞到... 還有一種是在國道上從頭到尾都閃方向燈的 是耳朵不好嗎3
[閒聊] 女孩們有偏財運嗎威力彩連槓好幾期 頭獎上看15億 平常沒在買彩券的也會試試看手氣 有人從小就被說有偏財運的嗎 像我同事每次對發票都保底一張 我可能兩三期沒中是常態...9
[問卦] 為什麼海洋奇緣不紅2016年由迪士尼出品的海洋奇緣(Moana) 請來巨石強森配音 還獻唱一首俏皮又洗腦的插曲You're Welcome 動畫技術和畫面美感都非常不錯 雖然還是有寓教於樂的部分2
[閒聊] Line裡面一堆工作的人看了很煩打開Line裡面幾乎都是跟工作有關的人或群組 不然就是官方帳號跟社群 真正朋友聊天的可能就兩三個 偶爾有人密你還會不小心洗到太下面沒看到 實在是很難避免這個狀況 畢竟現在還是Line比較方便5
[閒聊] 改不掉低頭的壞習慣前陣子因為神經痛去看神內 照了x光 被說脖子太直 該是弧形的地方有個角度 應該跟很長時間低頭有關 想要改掉這個壞習慣16
[問卦] 戴立忍演技好不好?昨天看了鄉民說是臥虎藏龍之後 最值得一看的武俠片 劍雨 看完沒太多感覺 大家好像都在討論大S是敗筆 不過我比較有興趣的是戴立忍1
[問卦] 今天怎麼修那麼久以往停機都會提早復原 大概三四點就好了 今天一路修到底 有沒有今天怎麼停機那麼久的八卦? --5
[問卦] 水上芭蕾嗆到水怎麼辦剛在看我大ROC的水上芭蕾 真的好強 充滿力與美 整齊劃一 但是如果不小心嗆到怎麼辦 要在水下那麼久氣要吸飽吧X
[問卦] 高鐵商務艙人多嗎因為疫情關係想要避開人多的車廂 如果買商務艙人會比較少嗎 還是大家都這樣想反而商務艙擠爆 畢竟商務艙也只有一節而已 --爆
[閒聊] 最後一次出國去哪裡疫情開始快滿兩年了 已經不記得坐飛機是什麼感覺 只能偶爾拿之前出國旅遊的照片來回味一下 疫情之前最後一次出國是去澳門 那時候玩回來覺得普普 有種東方賭城 但比較俗的版本23
[問卦] 一桿進洞是靠運氣還是實力一桿進洞(hole in one) 也就是開球之後直接擊入球洞 通常都發生在短洞 剛看有摩洛哥的選手完成 實在太帥啦9
[閒聊] 國高中時喜歡上體育課嗎以前唸女校 那時候運動風氣還不是很興盛 大多都是以怕曬害 在樹下乘涼為主流 打球那些就交給班上少數幾個愛運動 運動細胞好的同學 不會很重視運動表現 跑800m那些的成績51
[問卦] 在台灣開皮卡的都是什麼人Pickup truck 俗稱皮卡 在台灣開皮卡是不是不太方便 在台灣如果有載貨需求的應該會開吧 看到路上開皮卡的 後面都是空的 沒載什麼貨 出去停車也不方便2
[問卦] 把方向盤當鼓打的人在想什麼有沒有遇過一種人 停紅燈就會開始有節奏的打方向盤 好像自己節奏感很好一樣 在副駕的人只感到尷尬... 還是只是過動停不下來5
[問卦] 哪間球場的食物好吃小妹我一日球迷啦 只有去過洲際跟桃園棒球場 洲際弄得很美式風格 記得有金色三麥那些的 那時候也是疫情期間去的 有些店沒開1
[問卦] 現在還有人在說no mind嗎大學看男生打球沒事就要說一下no mind 平常上課對話也會說no mind 出社會後就沒有人在講no mind了 因為本來就文法不對吧 外國有在說no mind嗎X
[問卦] 今年夏天不能去牛奶海了宜蘭龜山島 牛奶海 去年夏天網美聚集地 IG滑一排都在海上開趴 牛奶海SUP 空拍機拍團照 今年不能去牛奶海了X
[問卦] 說自己是X太太是不是很不尊重人最近新聞終於有除了疫情以外的事情可以報了 如果長得不錯又有奪牌 就會説很多人想成為X太太 或 X太太要暴動了 不過這個說法是不是很不尊重當事人 他有答應要當你老公嗎6
[問卦] 桌球雙打不會撞到嗎小妹一日球迷啦 原本以為只有網球有雙打 原來桌球也有雙打啊 桌球桌那麼小 兩個人打會不會太擠啦2
[閒聊] 杯緣子什麼時候開始退流行的大概五六前年杯緣子滿紅的 路邊便利商店外面的扭蛋都會有 像迪士尼或一些插畫家出周邊也都會有杯緣子系列的產品 代購和交換的也很熱絡 後來好像漸漸比較不紅了11
[閒聊] 會去清圓梳上的頭髮嗎剛買的時候會很勤勞定期清一下糾纏在圓梳上的頭髮 到某一個時間點就會發現已經拉不太起來了 全部纏在一起 索性不清 等到弄成很大一坨的時候直接丟掉買新的9
[閒聊] 有好吃的taco店推薦嗎想問台中市區有好吃的taco推薦嗎 之前常去買的前陣子已經倒了 最近疫情應該也倒了一堆... 我自己是喜歡吃硬皮的taco 那天滑外送軟體看到連鎖美式餐廳有15
[閒聊] 樓上怎麼能發出那麼多噪音今年樓上有新鄰居搬來 好像有幼稚園的小孩 整天不得安寧 除了一般大人走路很大聲不會控制力道 小孩跑跳 還會有東西重摔的聲音3
[閒聊] 髮量隨著年紀增加而變少疫情之前剛好有預約去剪髮大改造 這幾年都是中分比較好整理 不用煩惱瀏海修剪的問題 這次想要剪回厚瀏海妹妹頭 實際剪完有點接近空氣瀏海的樣子2
[閒聊] 賣東西有遇過騙照的人嗎在網路賣場賣一雙鞋 有買家傳訊問能不能傳實穿照給他 仔細看了一下他的帳號 並沒有任何一筆購買的評分紀錄 照片也很像facebook會看到那種假帳號用的女生照1
[閒聊] 吹冷氣吹到身體熱熱的夏天整天待在冷氣房 到下午的時候常常覺得身體熱熱的 摸額頭還有頸後都感覺溫溫的那樣 結果量體溫還滿正常 反而是有時候覺得沒怎樣5
[閒聊] 最近的新聞粉專怎麼了好像這幾個禮拜開始 好幾個發新聞的粉絲專頁都不直接貼新聞的連結 而是發一個有文字的圖 連結改放在留言裡面 看起來超像農場文...17
[問卦] 高中時期是不是腦力最好的時候高中生要背單字 背年份 背課文 算不會整除的算術 每天早上六點多起床 上一整天課 下課還要去補習班坐三小時 現在上班早上都爬不起來 書看沒幾頁就覺得充滿腦霧 心算還會算錯 看到英文就頭痛 是不是退化了23
[問卦] 大家現在臉部皮膚是不是都很差疫情到現在已經一年半多 已經快不記得不用戴口罩是什麼感覺 連帶嘴巴附近的皮膚狀況也是糟到不行 三不五時就長痘痘 舊的痘疤還沒復原 新的痘痘又長出來3
[問卦] 蓋版廣告是不是效果最差的廣告啊每次蓋版廣告跳出來 大家都忙著找XX在哪裡 又夠難點 根本不會有人看在廣告什麼吧 煩躁度上升 品牌好感度下降