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[心得] 義大利城市晨跑心得大家好 清明連假期間去了趟義大利旅遊 免不了來場晨跑的活動 這段時間日出約在6:30~7:00 日落約在7:30-8:00![[心得] 義大利城市晨跑心得 [心得] 義大利城市晨跑心得](https://i.imgur.com/cN0JTwtb.jpg)
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[遊記] 首爾 - 北漢山白雲臺2024/03/18 首爾 - 北漢山白雲臺(Baegundae) 位於首爾北邊郊區 是首爾市內最高的山 這次走白雲臺為北漢山最高峰 836m![[遊記] 首爾 - 北漢山白雲臺 [遊記] 首爾 - 北漢山白雲臺](https://i.imgur.com/FWzu8sub.jpg)
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Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3借標題問 Adidas Pro3的尺寸有需要買大半號嗎? Nike Vaporfly 2 穿平常尺寸的大半號 謝謝 --![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3 Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/eD5yE64b.jpg)
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[心得] 2023臺北國道馬拉松-全馬組第九場全馬,終於破PB+BQ了! 先談談賽事心得: 1.水站很多 2.廁所不多![[心得] 2023臺北國道馬拉松-全馬組 [心得] 2023臺北國道馬拉松-全馬組](https://i.imgur.com/fHIFZtAb.jpg)
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[問題] 換新跑鞋後腳趾瘀青新跑鞋是Nike Vaporfly Next % 約在八月的時候購入後 第一次試跑16K,右腳食指不適瘀青; 之後再跑兩次16K,左腳中指有感到不適但未瘀青; 十月初跑全馬,因為吃止痛藥有減緩不適,但跑完後發現右腳姆指食指、左腳食指中指都
[揪人] 9/10-9/12 大小霸共乘徵求:大小霸登山接駁併車/或搭便車 日期:9/10(六)-9/12(一) 目前:2人 包車: D1 - 9/10 2:00~3:00 台北車站出發6
[心得] 回味函館賞櫻晨跑(2019)四月讓人想到日本櫻花季。 回想起疫情前到北海道追五月櫻花。 當時旅遊了小樽、札幌、函館, 發現只剩下函館還有櫻花 尤其是五稜郭公園!![[心得] 回味函館賞櫻晨跑(2019) [心得] 回味函館賞櫻晨跑(2019)](https://i.imgur.com/YFJxQIMb.jpg)
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[討論] 2022倫敦馬拉松開獎!連抽三年, 共估三年.... 今年有很多2020跟2021延期的跑者, 不知道抽籤的名額是不是有變少? 趕快確認信箱吧!8
[記錄] 20220101 - 合歡北西2022/1/1 先祝新年快樂!!! 人員: 2 05:32 登山口![[記錄] 20220101 - 合歡北西 [記錄] 20220101 - 合歡北西](https://i.imgur.com/wUpXd6Bb.jpg)
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[心得] 口罩的一些心得~這一波爆發之後, 連帶公司健身房也關閉了, 所以只能跑戶外。 以下是小弟用過的一些口罩比較, 都是在跑16K左右的情況下。![[心得] 口罩的一些心得~ [心得] 口罩的一些心得~](https://i.imgur.com/xgnk7wQb.jpg)
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[閒聊] 中壢站前商圈黯淡...五月疫情爆發前, 上下班搭火車通勤所以都會在站前閒晃。 疫情後改變通勤方式後就沒有再去站前了, 昨天晚上騎腳踏車去火車站抓寶的時候, 順便晃晃站前發現當時才七點多,4
[問題] 哪裡有嘉義涼麵可以買?大家好! 之前旅遊的時候在台中跟嘉義吃過嘉義涼麵。 偶爾想回味一下, 不知道有人知道哪裡有賣嘉義涼麵嗎?? 謝謝5
[遊記] 蹦蹦跳跳 - 郡大山2021/03/28 成員:3+4(感謝kakayaya揪團) 8:28 登山口出發 8:53 望鄉山 10:16 郡大山北峰![[遊記] 蹦蹦跳跳 - 郡大山 [遊記] 蹦蹦跳跳 - 郡大山](https://i.imgur.com/8CMH3Gnb.jpg)
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[記錄] 20210101-陽明山東西大縱走2021/01/01 成員:2-1人 先祝 新年快樂! 漏掉了一個雞心崙,只走了九連峰。![[記錄] 20210101-陽明山東西大縱走 [記錄] 20210101-陽明山東西大縱走](https://i.imgur.com/kn7wuseb.jpg)
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[記錄] 新阿溪縱走feat.水漾森林 2D1N2020/12/06 - 07 成員:2人 D0 哈加縱走暖身 (哈勘尼+加里山)![[記錄] 新阿溪縱走feat.水漾森林 2D1N [記錄] 新阿溪縱走feat.水漾森林 2D1N](https://i.imgur.com/WXmwR13b.jpg)
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[記錄] 北大武山 - 兩天一夜2020/10/19-20 人員: 3 D1: 9:30 潮州車站接駁車 ———出發———![[記錄] 北大武山 - 兩天一夜 [記錄] 北大武山 - 兩天一夜](https://i.imgur.com/FMPBtE0b.jpg)
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[記錄] 單攻志佳陽上雪主2020/10/10 人員: 3人 4:27 志佳陽登山口出發 9:00 志佳陽大山基準點 9:20 志佳陽大山最高峰![[記錄] 單攻志佳陽上雪主 [記錄] 單攻志佳陽上雪主](https://i.imgur.com/iloUxc1b.jpg)
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[遊記] 谷關七雄之一日攻三2020/09/12 人員: 自己 白毛山 09:14 白鹿吊橋出發 09:52 白毛山登山口![[遊記] 谷關七雄之一日攻三 [遊記] 谷關七雄之一日攻三](https://i.imgur.com/jPCYF7bb.jpg)
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[記錄] 單攻奇萊主北2020/09/03 人員: 自己 5:10 登山口出發 6:15 黑水塘山屋 6:45 成功山屋![[記錄] 單攻奇萊主北 [記錄] 單攻奇萊主北](https://i.imgur.com/UYd1CsMb.jpg)
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[問題] 公園環境清潔?一直很想知道, 公園是由誰來做清潔環境的? 志工?里長指派?區所?市府? 我家附近的公園很誇張, 三不五時就會有寵物的排泄物在步道上,