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雖然被這個大環境搞到心灰意冷所以退坑，但正式接觸RES也超過一年了，所以來講些關 於避震器的知識，至少讓車友們在調整或觀念上有正確的方向。 先討論到幾個大方向的概念： 1.避震器是用來吸收的，而吸收能量的是彈簧，阻尼是用來解決彈簧震盪的，所以這

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先貼人權，別空口說白話 我就是新款cb1000r 歐規+BMC高流量空濾+全段蠍子管，我就是某廠商刷出來跟我說輪下 有160p的啦（我大概是全台灣第一台上馬力機寫的）

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其實陰道是無法自主收縮的，女性在夾的這個過程其實就是骨盆底肌的收縮。 凱格爾運動就是骨盆底肌的徒手訓練、而深蹲就是骨盆底肌的負重訓練 另外當骨盆底肌有問題時簡單又會分成 低張力（不會用力）、或者高張力（過度訓練） 的問題 而其實骨盆底肌群是核心肌群很重要的一塊，若真的有什麼狀況的話、可以請教練or物理

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俗話說的好，再高級的避震器沒有調整都是枉然 因為前一台阿魯L7就是請台中避震王直接上RES調整的，那時才真正的感受什麼叫做用科 學、用數據騎車（我的感覺都是屎......... 「阻尼的功能是用來抵銷彈簧的震盪」

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各位大大安安想請問： 以前騎跑車是改鍛造框，當然對於進彎傾倒速度、慣性上非常有感，但因為最近換的車只 有出鋼絲框，想請問鋼絲框對於車身操控上或是慣性會有什麼改變？ 借引用車友的圖片，真的好香好誘人啊！

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大家好～ 我是一名健身教練～ 專長是運動表現、功能性訓練、矯正訓練以及久坐族的文明病處理 我們會在這週1/9（日）台南仁德區舉辦一場免費的身體及運動評估 假如你有以下症狀：

大家好！鄙人是一位台南的健身教練，剛好週末和一樣身為教練的女友來高雄，近日進修 了滿多專業知識，想說免費徵人讓我們處理增加實戰經驗。 . 我較為擅長透過肌肉放鬆及訓練處理慢性文明病，例如：下背不適、肩頸、膝蓋等問題， 所以剛好您有任何身體相關的問題都可以來看看，或者是訓練上的傷痛、或是對於動作有

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各位巨巨大家好！鄙人是一位南部健身教練，剛好週末和女友來台北辦公，週日租借場地 幫一些 友人處理些身體的問題，想說場地都租了、就辦一場公益評估及處理～ . 任何類型的運動或身體相關的問題都可以來看看，或者是訓練上的傷痛、或是對於動作有