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發文記錄
macher
MuscleBeach
2023年 7月24日 21:47
3
Re: [問題] 網球肘治療
我也有相同困擾 看了Athleanx的影片才知道手腕彎曲+受力 是造成網球肘根高爾夫球肘的主因 胸推時為了讓重量落在掌根處,手腕常是外曲的
MuscleBeach
2023年 6月22日 16:12
32
[問題] 請教重訓護具
小弟我身高體重173/73 目前可以做(12下x3)x3的訓練重量是: 槓鈴胸推50kg/啞鈴胸推20kg 槓鈴上拉40kg 深蹲60kg
cookclub
2022年 1月 7日 22:56
3
[問題] 請問超輕量大火快炒鍋
請問版上各位神人 中式大火快炒鐵鍋 約32~34cm的大小 哪個牌子是最輕巧的?? 目前我找到的有 1. 日本summit 33cm 960g