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行程：駒盆西稜上馬博下嘆息灣O型6日 日期：2024/02/11-2024/02/16 天氣：晴 負重：16kg含行動水1L 訊號：台灣大哥大

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時間：20231104 人數：1人 時間：10h2m 里程：28.13k 爬升：3069m

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日期：2023/06/22-2023/06/24 人員：我、朵拉、V姐、紹教練、阿比 天氣：過中午起霧 負重：含水約15kg GPX：

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日期：2023/04/02-2023/04/05 人員：我、康seafood 天氣：D1上稜線雲霧過北峰大景，其他大太陽 負重：沒量，加行動水大概14kg吧 GPX：

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行程：南一段 日期：2023/02/25-2023/02/28 天氣：D1、D2午後起霧，其餘大晴天 GPX： D1

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日期：2023/02/11 天氣：多雲午晴 飲水：1L 人員：我、omdan（波屋東女榜被她刷爆）、l7847840(快我20分跪了)、f428560去過EBC的類雪巴人 糧食：乳清包*1、UP膠*1、RC/牛磺酸/BCAA/電解力各2跟一包行動糧

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行程：過年南三段郡大進瑞穗出下童話世界七日 日期：2023/01/23-2023/01/29 人員：4人，康R、V姐、紹神與我 天氣：幾乎都是大太陽，但稜線上風大冷，寒流來遇到雪景 負重：出發約15kg不含行動水，糧食可過7天

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日期：2023/01/14 天氣：晴，但風滿大的 飲水：1L，最後喝完途中沒買水 補給品：乳清包*1、UP膠*2、AminoMax膠*1、RC*4/牛磺酸*5/電解力*4/BCAA*4、 小77*3 GPX：

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1/14 6:30左右捷運劍潭站出口出發 內建就我，預計再找2-3人 一起共乘計程車均攤車資到風櫃嘴 --

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日期：2022/12/24 天氣：晴，但東北季風又強又冷 飲水：1L(最後剩約250ml) 補給品：乳清包*2、UP膠*1、RC*4/牛磺酸*4/BCAA*6跟幾包餅乾 GPX：

時間：預計23晚或24凌晨出發-12/25下午回程 出發地點：台中 人數：目前就我一人兼車手，有沒有人想上奇萊一起耍廢的，時間可討論 --

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日期：2022/12/04 天氣：晴 飲水：1.6L(最後剩約200ml) 食物：帶了一大包行動糧，吃小77乳加*3、乳清包*2、麵包*2 補給品：aminoMAX膠*1、UP膠*1、RC/牛磺酸/BCAA*4

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八仙山不只有爬升，還有造咖 成員：1人 日期：2022/11/27 天氣：起登陰後轉晴 飲水：1L(扛上去又扛下來都沒喝)

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日期：2022/11/11-11/14 趁著近期天氣穩定，上山把雪山山脈系列最後一項縱走行程補完，並與山友分享水源路況 一、行程 雪山西稜GPX： Day0 雪山登山口-七卡山莊

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成員：2人 日期：2022/10/22 溫度：20~27度 天氣：多雲短暫雨後時晴 時間：5h，走回停車場20m

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歡迎至健行筆記看更多照片與文章 【行程時間】 2022/09/09~09/11，共8人 D1，09/09

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時間：20220805-20220807 人數：我與路上遇到的山友 天氣：三日晴午後起霧 紀錄工具：Garmin Fenix 6X 個人負重：約14~16公斤

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時間：2022/07/10 人數：2人 天氣：晴 負重：4~5kg，水大概1.5L，有帶濾水器回程在黑森林水源處喝了個爽 里程：23.37 km

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自從看了柯柯的奇萊北壁下屏風，就一直很嚮往去見見大門牙、鐘塔、北稜岔與望向奇萊主峰的大草原，也剛好中橫四辣缺最後大辣「屏風山」，一直都沒安排去屏風就是因為要留給這個路線，完全不想單攻或重裝不管3或2日，而結束這段旅程後更加覺得我沒單撿是對的XD 時間：2022/06/03-05 人數：4人 交通：自駕 D0：清境民宿過夜

各位山友好， 小弟預計5/28上東埔，6/1回程 請問有人剛好這段時間上去可一起共乘嗎？ 目前預計到嘉義高鐵再包車 可再討論細節，隨天氣狀況動態調整

請問有人在這時間要上去的嗎 預計9號晚上搭高鐵到嘉義 人少的話用TripPool 到東埔山莊 回程一樣 --

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如題 4/4-4/6 大小霸徵求共乘 目前內建2人 時間：4/4（一）~4/6（三） 地點：新竹至大小霸大鹿林道線，地點時程可再討論

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Day0，交通日在內灣住民宿，隔天一早開約2小時車程抵達鎮西堡登山口 Day1 重裝，8.75k，8h3m GPX： 0640鎮西堡登山口，0950馬望海岔 1150第一營地，1440馬洋山前營地

時間：3/19 6:30風櫃嘴 共乘 地點：劍潭捷運站 搭計程車到風櫃嘴 人數：目前1人，揪2-3位 若速度差不多可以一起 意者站內信

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日期：2021/02/03-06 過年期間原本安排大小壩，但看天氣北部山區較差，便改去八大秀，先把南二段部分撿完之後走整段比較彈性，這也是我第一次走南部山區，去年都在北部，也與版友們分享路況。 本次行程內容物 底層：Rab Forge LS Tee 美麗諾羊毛長袖排汗衣

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日期：2021/11/21 里程：26.24k 爬升：2870m 人數：2 天氣：中午前微風大景，中午後白牆

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大家好 小弟第一次發記錄文分享心得 請各位手下留情 國慶連假不知道要幹嘛 想說中橫四辣特辣白姑去了 其他沒拿不太合理 就計畫去拿羊頭