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我本人就是王懿德醫師剖腹的 目前小孩已六歲 王醫師是個非常仔細又有耐心的好醫生 我本來不是他產檢的產婦，但是因為我的醫師在預產期附近出國，將我轉給王醫師 我到了37週之後開始出現尿蛋白跟高血壓

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原文恕刪 你的年紀跟我差不多～ 遙想當年跟先生討論結婚時，第一條就是雙方長輩都不要同住！！！ 我原生家庭在A地 先生原生家庭在B地

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我的身體素質應該符合你想要的目標（？） 本身運動習慣皮拉提斯十年，空中瑜伽三年。產後四年，體重一直都在57、58，體脂肪30。 去年三月開始執行168至今，五月三級之後運動只剩下線上皮拉提斯課程，空瑜課程暫停。 由於怕自己肌力退化，故購買居家trx維持肌力。

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先說結論：如果想避免精緻澱粉，首先不要跟伙食費太計較。 由於看到家中爸爸與叔叔兩個胖了半世紀的中年人靠著168消風啤酒肚，燃起本人的戰鬥魂 ，不能成為家中唯一的胖子！！！ 由於這個契機，讓我深刻體認到 you are what you eat

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身為一個非常需要自己時間的媽媽，做起事來就會想盡辦法開啟多工XD 以你跟你先生的到家時間，其實已經勝過90%的雙薪家庭了～ 看了一下你的作息，覺得有些事情可以同步進行的 例如:你返家後可以把要蒸煮加熱的東西全部放進電鍋，加熱時間你就可以順便洗澡。 我家的習慣是不論大人小孩，回家第一件事就是洗澡，所以還是建議你小孩跟先生返家還是

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先上圖 左邊：第一次換藥 中間：剛拆線尚未掉結痂 右邊：結痂剛掉落

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每個小孩個性體力不同，所以也很難比較 我只是分享自己的作法，大家可以交流討論腦力激盪XD 我家只有一個小孩，3歲，也是雙薪無後援 我下班時間較彈性，通常會在六點前從幼兒園接到小孩～ 正常情況可以在六點半前到家，本人廚藝不精，所以直接訂購外送晚餐。

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由於小孩即將入學 學校要求要幫孩子取英文名字 原本已經決定是Laura 但是家父硬是扯了一個奇怪的諧音（我不予置評） 所以又想了Laura的同義字Lauren