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各位板上的高手大家好，以下是小弟跑步機上的跑姿 小弟算是奈米跑一周四跑，每次5k左右也不快 但是從去年開始發現右腿的股四頭肌常常會緊繃疲勞，工作為久坐或久站（椅面會壓迫股 二頭）常常在久坐後起來走動覺得右腿膝蓋內側很緊繃，感覺是二頭肌的影響，用力把膝

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小弟之前因為膝蓋大腿緊繃有發過文 今天突然拿起我的跑鞋赫然發現後外側磨損最多先上圖 跑鞋磨耗 足弓

爆 

小弟跟太太40歲了，育有兩孩子小學生 一直以來都住在南彰化的老家，上班在福興小工廠，夫妻倆總年薪約150 一直到現在年紀才存到總資產700萬（現金+股票+已到期儲蓄險） 老婆一直想在外置產看上員林市的房子是預售透天要1600～1770（兩年半完工） 算了一下如果頭期拿450剩下一些錢買家電就不裝潢了貸款1150

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請問各位，在彰化縣員林市或彰化市都會蛋黃邊接近蛋白預售透天開1780談到1580各位會 買嗎？2年 工程款都有了沒有問題，之後只是考量工作變遷或老家繼續住後續有可能不入住就轉賣各 位會入手嗎？只是想說第一次買房背貸款會壓力山大，但是不買又一直往上漲 更新是臨路型的透天（都是活路）離員林國中靜修國小2分鐘車程

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文章可能有點長 男性169公分69公斤 基本描述：本身兩年多來長期在家跑步跑跑步機一次大概45分鐘7公里（應該是健康跑而 已），但是不太長拉筋收操應該說幾乎沒有在拉筋每次都是快走五分鐘開始跑到結束去洗 澡

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最近要購買新的飛利浦電動牙刷刷頭 一查不得了三支要800 蝦皮副廠三支299 想請問副廠的品質值得賭一次嗎？ --

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如標題，6月底開始左下小臼齒間一直有浮脹感一連七八月看了兩次牙醫都說沒啥事清潔 做 好應該會消失，結果到現在還是沒好 周一終於到牙周專科看，醫生拿了一根針戳戳戳，戳到智齒流血說是智齒在發炎，給我滅 菌藥膏擦兩周在回診