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大家好！ 不好意思 可能是一個蠢問題 想請問板上的先進前輩 側腹（不好意思不太確定正確名稱）連結大腿根部的兩條線（附圖紅圈），如果想要變的 明顯，應該是減少體脂 還是增加強度訓練呢（或是兩個都要？）

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更新！ 感謝rock6879 ! 醍醐灌頂的一言 或許我想問的應該是 「如果自身不喜歡的話那要通過怎麼樣的訓練才能客觀決定參數呢 ，並且還相信這個參 數能夠 得到 他人青睞」

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各位板上先進好～ 小弟最近在嘗試自己設定espresso recipe 因為一些觀念上的問題 陷入了鬼打牆的狀態 想請教一下板上前輩們，順便幫自己理清一下頭腦 問題是：

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不好意思 標題有字數限制 所以下的有點奇怪 想請教板上先進的問題是： 如果不太能喝酒，但還是想把酒水領域學好 該如何學習比較好呢？ 大學的時候雖然不算強但也還勉強算能喝一些