[討論] 大專球隊的訓練量
想跟各位討論一下大專球隊的訓練量,昨天看比賽馬姐就有說:台科的訓練時間比較不像其他學校那麼多,球員都還是比較以課業為主
芷英以前也說過不想要人生只有籃球,所以選擇台科大
記得以前錢姐上節目有說過:北市大的訓練量也比較沒那麼多,有時候球員說要考試或是參與系上活動不能練球,她也都很贊成跟鼓勵,因為不希望他們只有籃球
那想請問一下那像文化、世新、台師大,他們的訓練量有多很多嗎
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我只知道北市大我那個年代一個星期2-3天而已,健行
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是五天都練
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其他可能要別人補充
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要比賽前應該都會加練吧,我想
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平常沒比賽可能比較彈性,畢竟學生是以讀書為主
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再來他們可分發到各種科系,有些科系不努力不行吧
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HBL成績是為了升學,UBA成績目標沒這麼明顯
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多有屁用,亂操傷身體而已
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那時候甲二一週三練+約友誼賽約重量 時間真的難擠
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大學生大家都滿18了有各自生活要顧阿 跟HBL不一樣
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比較好奇光復到底怎麼練的 身材都比其他學校大一
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圈
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回樓上,光復要抬他們教練啊(誤
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樓上笑死
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師大籃球隊應該都是唸競技系 不練球的話一般課程應
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該也都跟體育有關
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政大好像都是利用課前晨間和課後晚上訓練
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但一周訓練天數就不太知道了
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蠻好奇台藝的 他們是不是還要畢製
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政大平常練一三五 二四重訓 賽季會再另外調整
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[討論] 從味全就能得知富邦的訓練很懶!味全作為新生球隊,今年能打成這樣, 的確大跌眼鏡,不過我覺得拿富邦來 對比,戰績已經直接表現富邦的訓練 問題。 首先,富邦的訓練模式以高自主性為主,22
Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理很多大家都討論過了 相對以前訓練和今年訓練 紅中訓練很操 但紅中的訓練量可能是其他球隊訓練量 我只想知道 江少慶到底為啥肌肉能消失那麼多? 春訓他沒辦法吃到高蛋白食物?9
[閒聊] 中職不跟上日職訓練量的原因?威助有提過他沒有用日職的訓練量來訓練 但為何日職球員吃得下的菜單 台灣球員吃不下? 有人知道嗎? 總A當年日職訓練都吃得下了11
[討論] 台灣除了CBA以外的球員自主訓練差勁如題 其實這次的比賽看的出來 台灣除了CBA以外的球員投籃穩定性明顯很差勁 可以說是業餘甚至是大學等級的投射能力了…. 連罰球這種小學生都知道的基本投籃都練不好還要跟人家打什麼國際賽要笑死誰啊!9
[問題] 還在幻想阿鑼來帶一定比紅中好嗎?一些邦迷總在幻想著阿鑼一直帶富邦一定會比紅中更好, 但都沒想過阿鑼帶富邦的時候有講過球員抗壓力不足, 再看看他自己說過的話"陳連宏:美國的訓練量超過我的想像" 美式的訓練就是靠球隊內部競爭和淘汰讓球員自發的向上力,5
[心得] 用ACWR監測訓練量防止運動傷害在上一篇文章中提到了關於訓練量的監測,可以分為內部與外部的訓練練 外部訓練量就是我們一般的常見的 reps x sets x weight 內部訓練量則是可以用 RPE x 訓練時間為代表,其他請見: 訓練量的監測是運動傷害預防中非常重要的一環 過度的訓練會造成受傷的可能性增高,但訓練量不足會增加受傷的風險並且降低運動表現- 邦邦隊板有人發文說要鍵總們集思廣益提供意見, 三天過去了沒有人提到有關訓練量的問題, 問題來了, 究竟是邦迷不知球員們訓練量長期(從小葉到紅中都在講)比別人低, 還是知道自家球員就經不起操,一拉升訓練量就搞氣氛?
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[討論] 富邦訓練量是羅德秋訓幾分之幾?富邦訓練量是羅德秋訓的幾分之幾? 首先,設紅中富邦訓練量為X, 桃猿訓練量是富邦的兩倍, 桃猿訓練量等於2X。 印象中桃猿很喜歡把選手送去羅德秋訓