Re: [問題] 有沒有籃球隊的鄉民能告訴我平常都在
安安
小弟以前唸過兩間甲組學校
也認識不少現役or退役球員
內容可以稍微參考一下
5:30 起床準備晨操 ( 師大操場.中正紀念堂.烘爐地.自家學校樓梯居多 )
7:30 ~ 8:00 開始吃學校旁邊早餐店 一邊晃啊晃回宿舍準備進教室
8:00 ~ 12:00 進教室後開始睡 ( 反正老師也會體諒我們辛苦 O____< 揪咪
12:00 ~ 13:00 睡午覺
13:00 ~ 17:00 會練 體能 各式滑步 總之就是各種跑來跑去居多
有時候在自家體育館 有時候會在中正運動中心 或者友誼賽
17:00 ~ 19:00 洗澡吃飯 學校門口便當我能吃兩個 嘻嘻
通常一天大概是這樣結束
不過如果是備賽期基本上會練到超過10點
基本上各間學校時間應該都不會差太多
不過我朋友在某號稱乙組松山的某間學校
每天都練到晚上9點就是一直滑一直滑一直滑一直滑
滑到他崩潰轉學後來不打球惹QQ
不過以上大約都是十年前左右的事了
窩現在只是個肥宅而已
至於被操壞的左膝半月板跟右腳阿基里斯腱
就是另外一個故事了 (茶
噢 對了
當練習生的日子倒是挺快樂的
每次練完學長都會請吃熱炒或一起去喝到半夜
然後隔天他們臉上又完全不會出現疲憊的感覺
能打職業的果然都神人也qq
--
就只是一名耍廢不發片
又討厭鳳梨的假NBAYoutuber
--
一直滑一直滑什麼意思?
滑步 因為他們堅信只有防守不會失常 但膝蓋會 嘻嘻
XDDD
…..
防守不會失常這句話我覺得有點被曲解
應該是團隊防守不會失常
所以是指防守戰術 不是個人防守能力
我一直覺得我滑的不錯 但我防守不好 嘻嘻
有必要睡午覺嗎
吃飽睡一下r
進教室通常不是吃就是睡的開始
我最喜歡上課吃垃圾食物了 嘻嘻
靠腰,操到身體壞光光,台灣真的只會殺豬公
現在有進步了啦 有聽過一些朋友在帶的學校 都有配合的物理治療師 以及專門的海龜體能教練
強恕嗎?
滑起來 笑死
我朋友說真的滑到崩潰 每天練到晚上九點 結果還都被我一步過 嘻嘻
※ 編輯: weiweipkpk (111.82.136.189 臺灣), 08/27/2021 23:17:29白天死板練晚上糜爛淫亂 很合理
烘爐地,南山吧
南山?
會在中正運動中心練就是強恕了
至於乙組松山 我猜竹林
把時間全栽在籃球
之前學校只有一天兩練,其他都是正常上課,成績不
到低標會被禁止練習,還是每年打進甲組四強啊
1
以前我在大學時 (該校率取分數一直都不高,但近年來靠大專籃球有時會上體育新聞) 有個體育老師姓羅 自稱以前是國家培訓的棒球選手 好像還有提到當時位置是捕手9
第一次回文 想分享一下關於籃球訓練的看法 以西方運動發達的國家來看 1.籃球訓練普遍都是短時間高強度1-2小時 2.訓練中每一個項目時間以10-15分鐘為主3
來看一下美國五星高中生兼饒舌歌手Drake繼子Amari的訓練菜單: 歸納兩個我想舉例的重點, 00:30開始的故意錯手錯腳上籃 05:30左右的擋拆切入後單手傳大角65
國外練球時間不長但是卻能有如此優秀的成績以下分析兩個原因 1.人種優勢:許多人認為籃球這種運動 以黃種人的爆發力要玩起來太難 但也有一說人種與 爆發力的關聯不大(例如:林書豪)有興趣的可以聽聽看《訓練靠科學》的podcast 2.國外在球員訓練方面更重視「自主訓練」他們並不會強制球員寒暑假期間或是訓練結束後2
有幾點搞錯了 1.關於國外操不操體能的問題? 不是操不操體能的問題 「而是你要操體能的目的跟有沒有需求」 只要記得36
高中體育班給您參考 06:晨操開始跑5000公尺、衝刺跑 08-12:上課(補眠) 13-14:熱身(馬克操、防守腳步、托板、邊線折返跑、四線折返跑) 14-18:演練戰術、隊內5對5(不是四節比賽而是無止盡的節數)
爆
[討論] 台灣高中甲組籃球生態(學生心聲)上轉自東泰高中球員 全文圖:84
[請益] 請問29歲當上工程技術總監吃飯之餘滑YT滑到一位標題 我在 29 歲的最後一週成為了工程技術總監 VP of engineering | 在地上滾的工程師 Nic22
[討論] 關於關島籃球的一些特別情報是這樣的 小弟我剛好有認識一些關島朋友 向他們聽來一些關於關島籃球的事 分享給大家 也順便看看有那些台灣可能可以學習的東西8
Re: [問卦] 第一次滑雪要玩單板還是雙板?安安我滑雪肥宅啦 剛好都略懂啦 雙板絕對是最多人滑的 但是台灣社團都是單板居多 如果初學3天想要獨立滑完綠線或著紅線4
[寶寶] 求助突然變得不喜歡去學校目前小孩1歲9個月 從7個月開始去托嬰中心上學 上週開始只要去上學就會抱著爸爸或媽媽說不要進去 不自己脫鞋子、不自己走進教室 進教室之前會大哭大鬧一場X
Re: [問卦] 沒工作要幹嘛啊?小妹我台大IU 小妹我朋友 憂鬱症休學一年 沒工作 頂多家教一下2
Re: [問題] 學生組球隊有多少球員兼教練的?這種乙組很多 很多學校都不支持籃球隊 學生要報名就自己去報 然後學校掛一個指導老師 以前自己讀的高中就這樣 有體育館也不給練習 叫籃球隊自己去戶外籃球場1
Re: [討論] 大家贊成高中9點上課嗎?贊成! 因為有接補教業的案子,看到現在高中生(有在讀書的)一個禮拜有好幾天都要補習補到晚 上九點吧!沒補習的日子也有做不完的報告。 補完習回到家吃點心、洗澡…弄一弄可能快十一點,然後還要寫作業做報告跟複習功課… …隨便搞一搞都超過十二點了,再滑個手機凌晨一兩點就寢……- 網誌圖文版 -------------- [旅行] 2020年初滑雪:赤倉全山滑雪去!(20200208-09) カラマツコース滑道很美麗!