Re: [問題] 有沒有籃球隊的鄉民能告訴我平常都在
來看一下美國五星高中生兼饒舌歌手Drake繼子Amari的訓練菜單:
https://youtu.be/_cLGlWpzSEc
歸納兩個我想舉例的重點,
00:30開始的故意錯手錯腳上籃
05:30左右的擋拆切入後單手傳大角
還有很多其他的啦,例如刻意訓練被犯規後歪著出手之類的。
但印象中台灣是否比較少這種實戰化的訓練,
右邊上籃就是要收球右腳左腳右手上籃;
左邊上籃就是要收球左腳右腳左手上籃;
傳球就是要從胸口雙手傳球,
球多運兩下就會被教練嘴球比人快,
請問有鄉民知道現在台籃訓練方式有比較多元化了嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.59.123 (臺灣)
※ PTT 網址
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推
推
有些七八歲小孩還會練邊運球大人拿輔具在旁邊推或碰
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撞干擾,投籃前被碰撞一下再投……
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人家平常訓練就是在為實戰準備……
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不是形式僵化的東西……
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這種訓練要自費請trainer協助的,台灣比較少這麼做
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,雖然近來有稍微興起了
推
錯腳上籃台灣校隊會練唷 但是頻率比較低
※ 編輯: SnoopDuck (101.10.59.123 臺灣), 08/27/2021 20:42:09
推
已經是繼子了嗎 誤)
1
以前我在大學時 (該校率取分數一直都不高,但近年來靠大專籃球有時會上體育新聞) 有個體育老師姓羅 自稱以前是國家培訓的棒球選手 好像還有提到當時位置是捕手9
第一次回文 想分享一下關於籃球訓練的看法 以西方運動發達的國家來看 1.籃球訓練普遍都是短時間高強度1-2小時 2.訓練中每一個項目時間以10-15分鐘為主65
國外練球時間不長但是卻能有如此優秀的成績以下分析兩個原因 1.人種優勢:許多人認為籃球這種運動 以黃種人的爆發力要玩起來太難 但也有一說人種與 爆發力的關聯不大(例如:林書豪)有興趣的可以聽聽看《訓練靠科學》的podcast 2.國外在球員訓練方面更重視「自主訓練」他們並不會強制球員寒暑假期間或是訓練結束後2
有幾點搞錯了 1.關於國外操不操體能的問題? 不是操不操體能的問題 「而是你要操體能的目的跟有沒有需求」 只要記得14
安安 小弟以前唸過兩間甲組學校 也認識不少現役or退役球員 內容可以稍微參考一下 5:30 起床準備晨操 ( 師大操場.中正紀念堂.烘爐地.自家學校樓梯居多 )36
高中體育班給您參考 06:晨操開始跑5000公尺、衝刺跑 08-12:上課(補眠) 13-14:熱身(馬克操、防守腳步、托板、邊線折返跑、四線折返跑) 14-18:演練戰術、隊內5對5(不是四節比賽而是無止盡的節數)
爆
[討論] MJ當年怎麼過人的?現在各種神奇步法,其實很多都建立在新的籃球規則 特別是相信很多人都看過連國內資深教練都出來解釋 現在收球第一步已經不算第一步,而是 "第零步" 了 甚至已經從基層學生籃球就開始教育0 - 1 - 2 - 3 這種對過去是多一步的上籃,無論球員教練和裁判爆
[討論] 請問Andre Drummond這球有走步嗎?影片 今天76人vs籃網的比賽 Andre Drummond 一個抄截後直接單刀灌籃 看到場邊籃網球員都比出了Traveling74
Re: [花邊] 美媒:龜龜的扣籃不算是好或壞的吹判?Note that in order for a foul to be ruled to have occurred in the act of shooting on a drive to the basket, the offensive player must gather the ball and begin his continuous motion to shoot, prior to the foul occurring.” On jump shots taken outside the lower defensive box, the act of shooting28
Re: [閒聊] 攻城獅怎麼了教練問題: 調度很奇怪,都辛巴跟法師那麼高還放李家瑞 不如放射手。 後衛也放很怪,陳堅恩常常控球很少看他擅長 的三分投籃。21
[心得] (打比賽技巧-切入上籃的身體對抗)先上兩個實例 野獸挑戰辛巴 (有對抗+護球手 >賺到犯規 ) 小夫挑戰辛巴 (沒對抗 >吃鍋)19
Re: [討論] 好啦 一句話 有沒有走步?規則多第0步就是要減少執法的模糊空間, 有模糊空間就會造成競技運動的不公平, 一樣的動作他沒被吹我被吹之類的, 因為動作太快了, 所以難以分辨收球時是雙腳都在空中,14
Re: [花邊] 美媒:龜龜的扣籃不算是好或壞的吹判?先上圖 然後看NBA規則 Definition of the Gather2
[問卦] 左手(非慣用手)上籃比較難還是左腳踢球大家好 大多數的人都是右撇子 而打籃球左手上籃則是很多人不擅長的 像是我記得很久的新聞 豪哥就被媒體提醒說右手上籃很猛- 同腳跳的好處很多, 第一個是腳步不容易被算準, 第二個是我可以第二步再選擇我要左手上還是右手上, 可以避免同手同腳上籃, 比如說我第一步從右邊踏右腳後,
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