[閒聊] 2023武嶺首登
最近假日都下雨,趁天氣好趕快請假上山,臨時上武嶺這次沒給自己目標,順順騎上去就好,過鳶峰體感保持的還不錯,最終小破PR。
https://i.imgur.com/8iaMRo2.jpg
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.136.69 (臺灣)
※ PTT 網址
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順順騎破3真強
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強
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強大
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太強了吧
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太強啦
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狂
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強,不過好奇首登怎麼有PR可破
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2023的首登吧....可能之前百登了.破3真的可能百登
距離百登還有95次...
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也太歡喜了吧...
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2:55 天啊,這是神級,離我們太遠了
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請問這平均功率開幾瓦?(體重?)
62kg NP242W
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沒什麼,這ID就有天份的,之前有發文過
只有努力沒有奇蹟啦
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這時間在strava排第幾名啊?
拿到strava獎盃才知道第幾名
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這…這是摩托車的速度了,強!
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好強,我能哪天練到5小時睡覺都要笑醒XD
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請個假爬一下就Sub3 太神了
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神人
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今日首登吧
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誇張
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強 推
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強大
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好厲害!
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勇
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太強大了
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強
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厲害,說不定比我騎機車爬武嶺還快。
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有神快拜!
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強
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跪著看
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還沒開始騎,看到這成績就腿軟了,神人 !
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羨慕有天份,原po之前有分享週tss才300-400,如果
工作家庭要顧 沒辦法再多
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是我吃這樣的強度去騎,大概四小時左右。
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太強了 教一下
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※ 編輯: duplicateian (61.218.135.126 臺灣), 05/18/2023 14:21:21
猛
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我首登花了快七小時你可以騎兩次 猛男一個 XDDD
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我知道要努力啦,我那是「基操勿7」的概念XD
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訓練量不大,但原po之前有說全靠踩台,訓練品質會好
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非常多。
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踩台一小時 勝過出外三小時
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太神啦
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這體重爬坡真的讚
爆
[心得] 一日武嶺來回心得前陣子請了一天特休來挑戰肖想已久的武嶺,早上5點起床確認車子沒問題後就從台中出發 了。 經過南投、埔里後開始地勢開始往上,這時大約7點多左右,本來很低的晨溫隨著海拔越高 也變得更冷,在快到清境時把雪衣跟防寒手套穿了起來。 過清境後開始起了大霧,地面也被山嵐浸濕,心情變得戒慎恐懼,深怕一不注意就摔車。29
[閒聊] 未達標卻很暢快的西進武嶺初體驗西進武嶺初體驗,昆陽坡前抽筋+未破四,殘念…看來還有不少要改進的地方… 買了功率計+訓練台,進行功率訓練,短期目標就是西進武嶺sub 4hr,安排10/16出發 9/18外騎測得20min FTP= 252W,體重/車重以63KG/9KG計算,依照CT網頁的西進武嶺時間/ 功率預估,準備了如下表格當騎程參考27
[閒聊] 版友們新年有什麼新目標?乳題... 各位版友們新年快樂 不知道你們新年有沒有新的目標? 不管是刷strava?,破pr?,參加新的活動?想要首登武嶺? 或者想換新車? 今年里程至少2000km?19
[問卦] 明天去武嶺還是後天去武嶺?如題 想要騎車去武嶺看看 但9月除了這個星期 其他週五都有事 如果這週不去,可能就要等到十月惹16
[問題] 最近上武嶺到花蓮這幾個禮拜跟朋友在規劃 從埔里上去到武嶺在到花蓮 不知道這種天氣騎車上去 就算沒遇到管制 會不會有結冰打滑的問題 有沒有車友有經驗的呢18
[閒聊] 台中火車站騎到武嶺的路線大家安安 最近想騎上武嶺透透氣 網路上的資料有點久了 請問這樣是否ok ? 順便問下抓3個小時夠嗎? 謝謝12
Re: [心得] 單車新手的武嶺配速失敗分享我也來分享今年登武嶺的數據 完成時間3:44:16 均瓦AP199 NP204 體重67kg 車重(含水/補給)8.5kg FTP2456
[問卦] 為什麼都要說上武嶺?不說上阿里山之類常常看騎車的人說可以上武嶺 上武嶺沒問題之類的 為何是武嶺? 明明也可以上阿里山上陽明山 怎麼大多都是提武嶺4
[問卦] 這麼冷跑去武嶺看下雨幹嘛?今天天氣冷到爆 然後又是世界第一名的濕冷 怎麼還一堆人上去武嶺看下雨? 好好的窩在家裡不是很爽嗎? 上山賞雨幹嘛...?2
Re: [問卦] 七夕怎麼過比較可憐?不知道算不算的上可憐 昨天晚上是自己一個人騎125從台中海線上武嶺看銀河 在武嶺那邊還遇到好幾對情侶也在看 星星 不過目前自己有這兩位擔當偶像陪著自己就好了 不管是路上起霧下雨 或是中途補眠 甚至 是只有10度的天氣 都無怨無悔的陪伴者自己 這樣就很足夠了