[問題] ESCAPE 1 屁股超痛

noknow80101104/15 14:08找淑女車用的

LaPass 04/15 14:10買個坐墊套就可以了，連坐墊都不用換。

LaPass 04/15 14:14ESCAPE一天80公里內的平地騎乘靠自行車坐墊套就能撐

fkuChina 04/15 14:14也可以買有大彈簧的厚坐墊，不過我還是建議未來要

fkuChina 04/15 14:14穿車褲，不然燒襠會滿痛的

whySP 04/15 14:14我騎escape也沒穿車褲，我用這款蠻舒服的

whySP 04/15 14:15https://www.liv-cycling.com/tw/contact-comfortpl

whySP 04/15 14:15us-liv

LaPass 04/15 14:15過去了。超過的話，帶罐凡士林以及擦傷軟膏備用。

whySP 04/15 14:15https://reurl.cc/4rR5x3

fkuChina 04/15 14:17不知道穿那種很滑的三角褲會不會有幫助，反正之前

fkuChina 04/15 14:17有次找不到車褲，穿一般運動褲騎 50K，回家襠部都

fkuChina 04/15 14:17破皮了

freeblue081104/15 14:24推why大那一款坐墊 我再加包墊套 環島 不穿車褲都不

freeblue081104/15 14:24會屁股痛

tomxul4 04/15 14:26我剛騎車買迪卡農坐墊套 一百多塊用還行@@

ASDF41514 04/15 14:29多穿幾件內褲 材質挑比較軟的

sn245763 04/15 14:43平把車重心本來就偏後，加上使用者核心不足，會導

sn245763 04/15 14:43致重量都集中在屁股。

isohera 04/15 15:13屁股那邊痛？破皮還是壓痛？

q4609369 04/15 15:53矽膠坐墊套可以的 省錢方便

NicolasX 04/15 16:03不要求速度只要順順騎，短鼻寬座墊可以解決你的問題

atlaswhz 04/15 16:5030KM內會痛爆,一定不正常,可以說是屁股那個部位嗎?

atlaswhz 04/15 16:50隔空抓藥猜測E1坐墊ergocontact,不能坐太後面,不然

atlaswhz 04/15 16:50踩踏時會壓迫到臀大肌

sphincsb 04/15 17:31騎不多的話可以換厚坐墊，但是會騎長途的話還是建議

sphincsb 04/15 17:31適應硬坐墊，太軟的坐墊其他身體部位會代償，時間長

sphincsb 04/15 17:31容易腰痠背痛

Duc916 04/15 17:46 可以練習重心往前的騎法，腰背分擔一點

sn245763 04/15 18:15新手唯一解法，縮短每段騎乘距離，增加休息次數，例

sn245763 04/15 18:15如改成每騎5km就下車休息。

kevin1221 04/15 19:17屁股也要出力

zyxel 04/15 20:08之前騎E1是atlas說的那狀況 換了短鼻fleet sl

aids007 04/15 20:11剛開始騎屁股會痛是正常的 大概騎個半年一年就還好

aids007 04/15 20:11先練練鐵屁股 後面你就會想換車了

nonon46 04/15 20:59我騎escape 3 原裝，最近都在環台北，從60K加碼到

nonon46 04/15 20:5990K左右，不過一台車才沒多少錢，換一個坐墊要車價

nonon46 04/15 20:59的1/4，實在捨不得。

sn245763 04/15 21:18鐵屁股=肌力訓練，去做核心肌群、臀中肌和臀大肌的

sn245763 04/15 21:18專項訓練也可以大幅改善屁股痛的問題，但需要長時間

sn245763 04/15 21:19訓練才能看出成效。

TsBC 04/15 23:08推Brooks坐墊不用穿車褲,又很潮,只是重了點

lonberk 04/16 12:56其實問題就在於你的下車次數還有休息時間

lonberk 04/16 12:57不要一直覺得單車只要練腿 要練的地方多的是

SeLeKon 04/17 21:21鷗翼坐墊